老年养生歌
核心提示：居室清雅御风寒，坐也安然，睡也安然。衣着得体贵自然，布也可穿，丝也可穿。粗茶淡饭日三餐，素也香甜，荤也香甜。晨起锻炼身体健，走也三圈，跑也三圈。运动场上常露面，球也练练，拳也练练。读书看报莫间断，日也不闲，月也不闲。三五知己
居室清雅御风寒，坐也安然，睡也安然。衣着得体贵自然，布也可穿，丝也可穿。
粗茶淡饭日三餐，素也香甜，荤也香甜。晨起锻炼身体健，走也三圈，跑也三圈。
运动场上常露面，球也练练，拳也练练。读书看报莫间断，日也不闲，月也不闲。
三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。孙儿活泼绕膝前，乖也喜欢，闹也喜欢。
老夫老妻常相伴，走也相恋，坐也相恋。无益嗜好切勿沾，烟也不贪，酒也不贪。
无忧无虑度晚年，名利不争，其乐无边。
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