高跟鞋不离脚 当心健康闹变扭

 　　【女人爱高跟鞋理由很简单】

　　1、增加自身美感与魅力

　　穿着高跟鞋必然会对女性的臀，腿，腰部等起到塑型和突出的作用，会使女性的曲线更加优美。女性最具魅力的部分也正是被高跟鞋所突出了的这些部分。

　　2、尽显女人品位

　　高跟鞋能最直观的展现一个女人的优雅与品位，正所谓“精致女人味，从脚下开始”。《sex and city》的carrie说过一句话“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”。

　　【高跟鞋并非女人“真爱”】

　　1、导致尿失禁

　　由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。

　　2、造成拇指外翻

　　无论是超高跟还是中跟鞋，女士们的足跟背部都会出现肿痛，脚骨也因长期受压导致变形。这种长期压迫还会引起足跟背部出现水泡、肿胀、滑囊炎以及跟腱炎等。其中最突出的症状就是拇外翻。

　　3、扁平足离你很近

　　女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。

　　4、腰椎和颈椎很受伤

　　穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精神，穿梭在人群中越来越自信。但由于骨盆前倾，腰部后仰，人体负重力曲线大大改变，过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌易发生劳损，引起腰痛。腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，也会引起腰骶部疼痛。

　　【温馨提示】

　　看了高跟鞋的危害，MM们是否依然钟爱高跟鞋？美好的未来在前方等着我们，别再“挑战健康的耐性”了哦！少穿些高跟鞋吧！

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