日常健康防癌歌

　　谈癌色变如虎狼，其实警惕能预防：
　　首先戒掉烟和酒，饮食禁忌别太烫；
　　心胸一定要开朗，切忌独自暗悲伤；
　　养成饮食好习惯，坚决不吃发霉粮；
　　致癌物质黄曲霉，最易染在杂粮上；
　　尤其花生和玉米，若是发霉毒最强；
　　经常通风勤晒粮，有益健康全家旺；
　　还有硝酸致癌物，大多都在腌菜缸；
　　蒸锅水里有癌菌，切忌他用把人伤；
　　煤烟废气癌毒藏；室内换气常开窗；
　　健康奥秘在运动，坚持锻炼切莫忘

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