延年箴

　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
　　坐卧顺时，勿令身怠，可以延年。
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
　　动止有常，言谈有节，可以延年。
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
　　心身安逸，四大闲散，可以延年。
　　救苦度厄，济困扶危，可以延年。

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