养生歌（六）
核心提示： 黎明把身起，户外去锻炼。爬山或散步，每日不间断。
早中餐吃饱，晚餐略减少。好酒尝几口，香烟别沾好。
睡足八小时，四肢常勤劳。定期作体检，有病早治疗。
七情
早中餐吃饱，晚餐略减少。好酒尝几口，香烟别沾好。
睡足八小时，四肢常勤劳。定期作体检，有病早治疗。
七情
黎明把身起，户外去锻炼。爬山或散步，每日不间断。
早中餐吃饱，晚餐略减少。好酒尝几口，香烟别沾好。
睡足八小时，四肢常勤劳。定期作体检，有病早治疗。
七情和六欲，贵在避干扰。处世要洒脱，得失不计较。
以上这几点，实为养生道。为君寿而康，奉劝全做到。
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