将头部向后仰,头部与颈部交会线的凹陷处被称为哑门穴。
头觉得昏昏沉沉的、头部剧烈疼痛的时候,请用双手的食指轻轻刺激哑门穴。这样可以改善头部的血液循环,缓解头痛的症状。
按压方法
使用双手的食指,按照如图所示的方式轻轻按压。
时间与次数
每次持续接压3秒,10次为一组
最佳刺激时间
早、中、晚各一组
对以下症状也有效果
神经系统疾病
舌头不听使唤
语言障碍
咽喉疼痛
流鼻血
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