颈、肩部推拿
来源: 作者: 时间:2011-12-30 09:11:00
核心提示: 受术者取俯卧位,术者站其一侧或头前。
(1)拿揉颈项部:术者一手托受术者前额,一手拇指指腹与食指、中指指腹或其余四指
相对,行三指或五指拿揉颈项部肌肉2~3分钟。
(2)指压棘突两侧:术者以双手拇指指端分别置受术者
受术者取俯卧位,术者站其一侧或头前。
(1)拿揉颈项部:术者一手托受术者前额,一手拇指指腹与食指、中指指腹或其余四指
相对,行三指或五指拿揉颈项部肌肉2~3分钟。
(2)指压棘突两侧:术者以双手拇指指端分别置受术者项部棘突两侧,自上而下按压
2~3次,按压同时或按压后可行轻揉法。
(3)拿揉肩部:术者以双手拇指分别置于受术者两侧肩胛冈上窝,其余四指放在肩前
部,自内向外拿揉肩部2~3分钟。术者亦可立于受术者头前,双手拇指分别置于受术者两侧肩前部,其余四指置肩胛冈上窝,自内向外拿揉肩部2~3分钟。
(4)按压肩井、秉风、天宗穴:术者以双手拇指指腹分置于受术者两侧秉风、天宗穴
上,按揉各l一2分钟,然后立于受术者头前,双手拇指置于受术者两侧肩井穴,其余四指抱定肩后部,揉压肩井穴l~2分钟。亦可按压后再行揉法。
(5)攘肩部:术者立于受术者一侧,攘肩部2~3分钟。然后双掌心对置,五指自然分
开,以小指尺侧端有节奏地叩击肩部数下。
功效:推拿后,受术者颈肩部松软舒适,头脑清爽,精神焕发。
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