山西.牛 析
感冒是感受了风邪所导致的常见外感疾病,一年四李均可发生。其发病与人体的正气强弱。或感受外邪的轻重有直接的关系。当机体卫外功能减弱,肺卫疏于调节,加之气候突变,寒温失调,生活起居不当,外易感受外邪发病。
每日消闲时搓搓手不失为预防感冒的有效方法。具体方法是:对搓两手拇指根部,直到搓热为止。搓法似双掌搓花生米的样子,一只手固定,另一只手搓动,两手上下交替,大约搓l一2分钟,整个手掌便会发热,每日数次。
中医认为,手拇指根部属于太阴肺经循行部位,又是肺经要穴鱼际穴所处的位置。鱼际穴又为肺经荥穴,与人体呼吸器官密切相关。通过反复磨擦搓手使局部发热,可以激发肺经的功能,提高免疫能力,同时可以促进血液循环,提高身体新陈代谢,逐步使机体抗御外邪的能力增强,这样对改善易感冒的体质大有好处,且对外感早期打喷嚏、流清涕、咽喉不适等症状有良好的治疗和改善作用。 (编辑 舒晓奋)
〈家庭中医药〉
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