生命在于运动——记江西省泰和县101岁的黄寿凤

    江西省泰和县沿溪镇苍岭村茭湖组有一位老人叫黄寿凤，她生于1906年农历
6月27日，今年足足101岁了。
　　黄婆婆身体康健，思维清晰，手足灵活，说话声音洪亮，两眼炯炯有神。她
饮食很简单，粗茶淡饭，荤素搭配，咸淡适宜，从不暴食暴饮，只是有个嗜好，
喜欢喝自家酿的糯米酒，但酒量不大，每餐喝一小碗。她爱劳动，年轻时插秧、
割禾、犁田、耙田都会，里里外外一把手，而今她仍然爱劳动，浇菜锄草、扫地
打水样样都干，天天如此；她很讲究卫生，经常自己梳头、洗澡、洗衣、缝补，
生活完全可以自理。她性格开朗，心态平和，与人为善，从不计较个人得失，从
未与人发生过争执，一直与家人、邻里和睦相处，古人云：仁者寿。此言一点不
差。
　　黄寿凤一生只生养了两个孩子，丈夫早年去世。如今她与大儿子钟士福一起
生活，全家有17人，有6个大学生，最小的曾孙子也有3岁了。全家老小对黄婆婆
非常孝顺，她感到日子过得非常舒心。
　　黄婆婆爱走动，生活很有规律，每天饭后都要到村前屋后走走，看看村景晒
晒太阳，与人聊聊天，空闲看看电视，每天早睡早起，从不睡懒觉。黄寿凤这一
辈子最大的兴趣是劳动，最大的享受是走动，看来她很懂得“生命在于运动”的
道理。耕作不辍，清心寡欲，我想这就是老人长寿秘诀吧。　　

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