秘诀之一:住所山清水秀,环境养人。
朱和芳从小生在都江堰市青绒山镇青城山村,这里不仅山清水秀,空气清新,四季宜人,而且青城山上野菜、野果、山药、野生鱼虾都是最好的饮食佳品。
秘诀之二:晚辈孝顺,家庭阳睦。
“还有一个重要因素就是,老人长寿要有一个良好的家庭氛围,平时让她开开心心,万事顺她的意,不能生气。”儿媳说:“我婆婆80岁以后,脾气急,爱发火,但思想转变也快,我慢性子,有耐心,逢婆婆不高兴,我便想方设法哄老人开心。几十年来,我们婆媳从来就没有红过睑儿。”
朱和芳老人接过话茬:“儿媳妇孝顺,事事都让着我,那年我生病住院,还多亏我儿媳照顾周到,一个病房的人都以为她是我的亲闺女呢!”
吴佳福和老伴现在都是80多岁了,仍然悉心照料着老母亲。老人的被褥每年要拆洗4次,衣服脏了更会随时洗干净。冬天来临时,他们总要早早地把房间的炉火生得旺旺的,生怕老人着了凉;夏天炎热,他们又担心老人吹电扇受凤,就给老人扇扇子!老人在家憋闷了,他们便陪着出去散步。
在吴佳福夫妇的带动和影响下,朱和芳老人的孙子、孙女们都十分孝顺,即使在外地工作,也经常回家来看望老祖母。
秘诀之三:吃喝从不挑剔,饮食清淡。
吴佳福说,老母亲饮食清淡,尤其喜欢吃粗粮、素食。现在她早餐一般是半斤牛奶,一个鸡蛋,外加一块蛋糕,午餐和晚餐没有特磷要求,通常是和孩子们一起吃。老人晚餐吃得较少,什么都吃,从不偏食、不贪食。
如今吴佳福夫妻俩和朱和芳老人形影不离。他们对老人的饮食也格外注意,每顿饭前都先问老人吃什么,只要老人喜欢吃,就是再费事也要满足老人的要求。老人的牙齿如今全掉了,要吃的菜,炖烂才行,因此,他们每次做菜,都会给老人另备一份。
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