百岁“土郎中”——安徽省巢湖市百岁老人陈光霞的养生之道

　　陈光霞，1908年2月2日出生于安徽省庐江县白山镇白山村，20岁时嫁到巢湖市居巢区槐林镇山熊村，与大她2岁的青年农民熊德元结婚，婚后两人一直过着男耕种、女裁剪的幸福生活，她一生未生育，老两口相依为命，平平淡淡地生活着。

　　随着时光的流逝，1992年时，老伴熊德元已经86岁，陈光霞亦已84岁，老两口日常生活虽然仍能自理，但毕竟已至耄耋之年，身体逐渐衰弱。当地党和政府对孤寡老人非常关心，1992年春节前，镇政府派民政局干部专程前往老人家，将两位老人接到镇敬老院颐养天年。老伴熊德元88岁时因病去世，陈光霞老人一直在敬老院健康生活至今。敬老院环境优美，空气清新。春夏季节，桃红柳绿，鸟语花香，犹如世外桃源。陈光霞与50多位孤寡老人，无忧无虑地在敬老院里幸福地生活着。

　　陈光霞老人见我们来采访她，连声说，共产党好!社会主义好!她说，能够幸福生活在敬老院里，享的是共产党、社会主义的福，没有共产党、新社会，我就很难活到今天的百岁高龄；共产党、人民政府是我的大恩人，现在国家把我这个百岁老人当作个宝，平时不仅经常来看望，每年还发健康长寿保健费1200元，我们在敬老院里，吃得饱穿得暖，舒心愉快；敬老院的工作人员视我们为亲人般服侍照顾，每天主食一稀两干，菜是一荤两素；食堂还对饭菜进行营养搭配，两三天换一个花样，让我们吃得可口开心；衣服跟着季节走，过春节还添件新衣裳，每月还发25元零用钱，我的零用钱就花在买糕点小吃上了。

　　陈光霞老人目前是这个镇敬老院里的“大姐大”，她何以长寿呢?敬老院乐光义院长介绍说：观察这位老人来敬老院的十几年，她的长寿也没有什么秘诀，主要是心态好，乐观开朗，热爱劳动，讲究卫生，每天闲不住，把自己的房间打扫得千干净净，内衣坚持自己洗；生活十分规律，天一黑就睡觉，天一亮就起床，中午饭后要睡一会；吃喝不讲究，能吃能睡，饭、粥一吃一大碗，喜欢吃青菜、豆制品，爱喝肉汤；早晚拄着拐杖在院子里一圈又一圈散步，下午在敬老院娱乐室里看看戏剧电视，闲暇无事就和敬老院里的老姐妹们天南海北地聊天。

　　乐院长接着说，这位老人还有个独特的专长，她现在虽然在敬老院里安享晚年，但是，还经常有村民来敬老院找她看小伤小病，她在当地是小有名气的“土郎中”。她年轻时，跟一位中医亲戚学了一些中医知识，认得不少中草药，能用清热、消炎、解毒一类的中草药、土方治疗肿毒、腹泻、头疼发热等一些小毛病，受到老百姓欢迎。她以前还经常上山采集中草药，现在只要天气晴朗，她还把保存在身边的中草药，搬出来进行晾晒。

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