百岁老人的长寿经

　　浙江省苍南县凤阳乡是个山青水秀、空气清新的畲族乡。乡里的长寿老人很多，其中的顶堡村更被人称作“长寿村”。百岁老人陈金花就生活在这里。

　　今年102岁的陈金花脸上总是挂着慈祥的笑容，让人觉得和蔼可亲。她性格温和，在家里从来不摆长辈架势，与村里人也和睦相处。她的媳妇逢人总是说：我婆婆的性情真好，从来不见她发牌气，能让就让，能忍就忍，大事化小，小事化了。

　　老人在家里大小事总是争着干。打扫卫生、割猪草、养猪，干起活来手利落。她乐于助人，邻居红白喜事，她不叫自来，忙前忙后帮个不停。她讲究卫生，家里的木板壁擦洗得干干净净，食橱一尘不净，家具摆得整整齐齐。

　　老人还有一个好习惯——早睡早起。早上6时起床后，就把屋里屋外打扫得干干净净，然后散步锻炼。在饮食上，老人非常简单，以粗粮为主，喜食番薯和薯丝白米饭。她从不与人攀比，知足常乐。如今百岁的陈老婆婆身体健康，耳聪目明，精神矍烁，生活还能自理，走路不用拐杖，经常走家串户拉家常打扑克。 

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