立夏养心保健康

　　心主血脉：血指血液，脉指经脉．是血液运行的通道。心脏和脉管相连，形成一个密闭的系统。心脏是血液循环的动力。心脏不停地跳动．推动血液在全身脉管中循环，周流不息。而血液运载的营养物质能供养全身，使五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮毛以及整个身体都得到营养，以维持其正常的生理功能。

　　心主神志：神由先天之精气所化生．胚胎形成之即．生命之神也就产生了。《灵枢·平入绝谷》中所说：“神者，水谷之精气也。也就是说，在人体生长发育过程中，依赖于后天水谷精气的充养。传统医学认为．心为阳脏，主阳气，心的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动，使之生机不息。《医学实在易》说：“盖人与天地相合．天有日，人亦有日．君父之阳，日也。”也就是说，心在人体中所占的地位，相当于太阳在太阳系所占的地位。

　　人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化．与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的。心通于夏气，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。因此，立夏时节要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂．以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血淤滞，以防心脏病的发作。所以，立夏时节，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。

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