饮食调理除烦解郁

 中医学中所说的郁病，是以心情抑郁，情绪烦躁，胸闷胁胀等表现为主的病症，在西医学中，神经衰弱、癔病、更年期综合征、精神疾病等多种疾病过程中，都会有郁病的症状表现。造成郁病的原因，有肝气郁结，痰湿阻滞，心神不宁等多种原因。

    针对郁病的不同病因，在饮食上，可以采用不同的方法来对症治疗。例如对于肝气郁结所造成的郁病，以情绪抑郁，胸闷，胁肋部胀痛，不思饮食为主要表现。治疗宜疏肝理气解郁，选用柚皮米酒，取柚子皮15克，木香、川芎各3克，米酒(即用米酿造的醪糟)100克，红糖适量。将柚子皮去除内层白瓤，洗净捣碎。木香、川芎碾为细末。米酒放人锅中，加水煮沸，放人红糖，并加入备好的药物略煮，即可服用。袖子皮能理气化痰，木香行气止痛，温中和胃，川芎既能行．气，又能活血，米酒、红糖有温和的活血作用，同时还能健脾益胃。针对痰湿阻滞造成的郁病，以精神抑郁，胸中满闷，咽中如有物梗，吞之不下，咯之不出为主要表现。治疗宜化痰行气，选用橘络茶，取橘络3克，厚朴3克，红茶3克，党参6克。以上药物以开水冲泡后饮用即可。橘络化痰通络，厚朴健脾燥湿，红茶暖胃除湿，党参健脾养胃。对于心神不宁所造成的郁病，以精神恍惚，多疑易惊，悲忧善哭，喜怒无常为主要表现。治疗宜养心安神，选用甘麦大枣汤，取甘草6克，小麦100克，大枣5个。将甘草洗净，加水煎煮，然后再放人大枣、小麦同煮，至麦熟之后即可。甘草性缓养心，小麦宁神养心，大枣补脾养血。    (许敏)

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