实木养生知多少

实木是大自然的产物，吸取日月之精华，收山水之灵气，形成了重、硬、细、少的木材特性，不仅是制作高档家具的好材料，也是人类养生保健的宝物。
  黄花梨 黄花梨亦称“降压木”，有降血压、降血脂及舒筋活血的作用。黄花梨的心材称为花梨格或降香木，是一种药材，入药内服，可以降血压、血脂，主治风湿、腰痛、吐血、心胃气痛、高血压等症。该药材气味芳香，味稍苦，烧之香气浓烈并有油流出，加水研磨，药液可治疗各种疼痛，也可磨粉外敷，止痛止血，是很好的镇痛剂。
  此外，黄花梨木中提炼出的精油，可以刺激细胞再生与代谢，可滋养肌肤，对皮肤具有优异的抗皱功能，能促进皮肌组织再生和增强皮肤弹性。该精油还具有抗菌、杀虫、缓解紧张情绪的功能。    
  紫檀 在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力，防止老化，稳定心率，改善失眠等功效。
  据一些医学书籍中记载，紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体有益的“木氧”，有芳香行气的作用，有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能，既可以安神，也可以加快人体新陈代谢，使人心绪平衡、宁神静心，还可以安神醒脑、消除关节肿痛，长期接触还能促进细胞再造，预防皱纹的出现，对皮肤特别好。所以，能够长期睡在小叶紫檀木床上，可以让皮肤越来越好。与此同时，紫檀香味还可以驱虫，防蚊子。
  酸枝木 酸枝木散热性、透气性佳，微微沁出的淡香能够提神。大红酸枝的酸香气息浓厚’，有独特的杀菌功效，同时对人体有预防高血压：’高血脂之功效。酸枝木家具坐着稳，不硬不凉，没有光滑的感觉，对腰椎有一定的保健作用，因此酸枝木虽不如黄花梨和紫檀名贵，但在中式古典家居环境中也有着非常独特的位置。
  鸡翅木 鸡翅木在热水的刺激下，会散发出一种柔柔的特殊香味，而这种天然的香味就有提神醒脑的功效，做成的生活用品很适合经常伏案工作的人使用。
  乌木 久埋于地下未腐朽的乌木则适合做一些摆设，因为时间久了，乌木逐渐碳化，除味效果很好，对一些空气中的重金属物质和有毒物质，也有一定的吸附作用。炕桌、小型屏风等这些摆设都适合用乌木做。
  樟木 据了解，中国古代早已用樟木做衣箱，以防棉、毛、丝织品等衣物被虫蛀。不过，樟木挥发出的气体含有樟脑等有机物成分，对人的胃肠道黏膜有一定的刺激作用，一旦被人吸入体内，就会产生水溶性代谢产物——氧化樟脑，具有明显的强心、升压作用，如果把樟木家具放在卧室，会影响睡眠质量，让人兴奋甚至失眠，严重的还可能引发头晕、浑身无力、恶心、呕吐等症状，故此如果家里有樟木家具，最好要保持房间的通风。
    沉香 沉香为世界四大香品(沉香、檀香、龙涎香、麝香)之首，自古以来即被列为香中极品，有行气止痛、降逆调中、温肾纳气等功效。沉香辛香温通，能祛除胸腹阴寒，具有良好的行气止痛作用。另外，还能用于胃寒呕吐，也可用于下元虚冷、肾不纳气之虚喘。
    沉香的熏香味可对人体起到静心明志的作用；用沉香，按摩皮肤，有祛疤，去斑之功效；沉香油对皮肤烧伤烫伤，有止血止痛的效果；沉香油对神经具有很好的安定作用，能有效提高睡眠质量；可以降血压，畅通气脉，健脾养胃。

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