唱歌赏乐益健康

　　音乐的“乐”，繁体字是“楽”，加上“艹”就是中药的“薬”。说明古人早已发现音乐的治疗作用。“乐”（yue）者，“乐”（le）也。是生发阳气的东西，是给人带来快乐的。宫商角徵羽五音承载着天地之间的能量，分别属于五行，对应仁义礼智信，入肝心脾肺肾。多唱歌可疏肝健脾、宣肺理气。声音越清透、响亮的人，经脉越通，脏腑能量越足。

　　很多人唱歌从不同的部位发声，运用不同的脏腑之气。总体来说，声音低沉，用的是肾气，声音高亢多从肺发声，中音是从脾胃发声。举例来说，男低音的声音比较厚重低沉，更多的是从肾发声。有的流行歌手声音高亢柔细，多是从肺发声。而有人则介于两者之间，更多的是脾胃发声。

　　上医治国，中医之人，下医治病。我们可以选择适合自己的歌曲、戏曲或者乐器，长期进行练习，在艺术水平提升的同时，身体也会日益好转。

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