——语出元代邹铉增续宋代陈直的《养老奉亲书》而成的《寿亲养老新书·古今嘉言》
释文:该书记录了号称山谷道人的北宋文学家、书法家黄庭坚的养生准则,书中介绍,这养生“四印”是:斗争中即使能百战百胜,也不如“忍”;千言万语都妥当,也不如“默”;万事万物一视同仁,眼界放“平”,心胸宽广,平和舒顺,直率坦荡,不藏丝毫欲念,心地正“直”。黄庭坚说自己是经历了很多事情得出的这个养生方法,顿感眼前一亮,生活充满阳光。在蒲团上静坐听着小鸟在婉唱吟诗,点上一炷香试着体察一下吧!
忍、默、平、直这养生四印老百姓也能做到。有一天,黄庭坚在旰江碰见邱道人,号河南子,九十多岁了,鹤发童颜,冬夏都只穿一件单衣,下雨下雪不用打伞,提一个道篮子,系一个小牌子,上面写着四句诗,意思是说:年老行动迟缓是因为性子慢,身体没有疾病是因为心境舒宽,柔弱的红杏很难禁得起风催雨打,挺拔的青松却能耐得了地冻天寒。(王孙)
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