有种健康叫不生气
核心提示： 老爸退休后，为排遣闲时寂寞，经常约几个牌友在小区花园一起打牌。他们玩牌纯属开心取乐，输赢都没关系。赢了开心一笑，输了也无所谓。但有的老年人一旦较真起来，往往会因为出错一张牌或说错一句话，就争得面红耳赤天昏地暗，甚
老爸退休后，为排遣闲时寂寞，经常约几个牌友在小区花园一起打牌。他们玩牌纯属开心取乐，输赢都没关系。赢了开心一笑，输了也无所谓。但有的老年人一旦较真起来，往往会因为出错一张牌或说错一句话，就争得面红耳赤天昏地暗，甚至气得血压都窜起来了。
本来，老爸打牌的初衷就是为了找点乐子，没想到跟别人一争执，弄得大家不欢而散。虽然第二天一般都会重归于好。隔三差五地闹腾，对谁都没有好处。有时候，我看到回家的老爸还依然闷闷不乐，唉声叹气，心里就很不是滋味。
俗话说，“生气是百病之源”、“万病气中生”。对于操劳了大半辈子的老爸来说，晚年的第一要务就是要保持身心愉悦，要是不能做到这一点，即使吃山珍海味住别墅洋房也没什么意义。而现在，原本的乐天派老爸却时常因为打牌这样的小事而弄得心里阴晴不定。
一天晚饭后，我泡了一壶茶，给老爸海阔天空地唠唠家常。后来谈到打牌的事，我说，你们打牌就是图个乐，要是为那么一点鸡毛蒜皮的事惹气，真是得不偿失。更关键的是，心态不好，没气找气的老年人最易生病。要养生，关键就要少生气，会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。俗话说：“人气我来我不气，气出病来无人替。”不是有句话说，生气是用别人的过错来惩罚自己。现在的生活好了，衣食无忧了，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪还有闲工夫去生闲气呢？所以，你要多自寻乐趣，千万不要自寻烦恼。
我的这一番劝告还真有效，第二天打牌，老爸就跟他的牌友们约法三章：一、出错牌或者说错话不准不依不饶，即使批评只能点到为止，不能动怒；二、在生气之前先背一遍“切记生气有三忌，怄气赌气发脾气。怄气只能气自己，赌气彼此更对立，拍桌打凳发脾气，有理反倒更没理，人生来世不容易，作践自己多可惜”；三、如果违犯上述两条，禁牌三天。
果然，此招一出，老爸说他们的牌场秩序焕然一新。最让我最高兴的是，那个乐呵呵的老爸又回来了。（王玉龙）
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