健康长寿六句话

　　生活简单自然好

　　在享受到各式各样的生活乐趣后，人们反而向往起简单的生活方式，这样可以不用花费太多的心思就能舒适地生活，对身心健康最有益处。

　　灵丹妙药是欢笑

　　在高速发展的消费社会，人们会不自觉地和他人比较，总是对自己不满足。专家指出，为健康长寿，要自寻开心，每天多笑些。

　　不比阔气比健康   

　　一些老者聚在一起，除了谈国家大事外，互相之间说得最多的就是有关健康的问题。

　　从早到晚莫烦恼

　　现代人要善于调节心理，天天要有好心情。

　　三餐慢品心情畅

　　慢餐可以享受到精心烹饪的食物之美味，细嚼慢咽有助于食物的消化和吸收。

　　静养也是健身药

　　人体在经过体力或脑力劳动疲劳后，很需要通过静养来调节机体的代谢状况，恢复正常的生命过程。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)