名人的养生哲学

    我国是一个哲学大国，有着几千年的哲学思想底蕴。古往今来，有许多人，从学者、文人、医学家到普通百姓，在哲学思想的指引下明白了人生的道理，从而“理得而后心安，心安而后体健”，也创造了自己的养生哲学。
    老子、庄子的养生理论偏重逍遥自在，无为自得，有如自由式牧羊，任其止者自止，行者自行，顺乎自然，其根基在道家的哲学思想，后世的“自然养生法”也是从此而来的。
    儒家以“静、定”养生，以“六艺”陶冶和修炼身心，主张胸怀坦荡、弘毅进取、待人以仁，他们认为“仁者寿”，这些思想对后世养生保健有很大影响。
    南宋宰相汪勃坦言：“吾之养生，只求修德耳”“夫养生者，当以德行为主，导引相辅，调养为佐。”
    被誉为“百岁棋王”的谢侠逊认为“养廉明耻能增寿”。
    活到102岁的著名实业家孙越崎把他的长寿归因于：“做事无愧于心，心安则理得，心安寿自高。”   
    著名哲学家张岱年把他的哲学养生法归纳为：要看透事物，不要自寻烦恼，须知福德即在我身，要以德邀福；胸怀坦荡自然有利于长寿；做好事能健身。
    大学者季羡林更善于哲学养生。他的经验总结为八个字，即：乐观、旷达、有为、无畏。
    大诗人臧克家在他96岁高龄时介绍了他以哲学思想指导养生，做到“思想三开”，即：思想开朗、开明、开放。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)