表演艺术家刘江的养生之道

上年纪的影迷，都知道那个老演反派角色的电影演员刘江。刘江是我国著名表演艺术家，参加拍摄的影片主要有《地道战》、《闪闪的红星》、《突破乌江》、《谭嗣同》、《屠城血证》等。还曾在《考场》、《卖蟹》、《西游记》、《小神仙》等电影剧中扮演角色。 　　如今，刘江已经88岁高龄，早已退休息影。他曾两次患癌，又两次战胜病魔，这都得益于他独有的娱心之道。 　　参军实现了他的演艺梦 　　1925年，刘江生于黑龙江省哈尔滨市一个普通工人家庭。长大后，他曾当过学徒，做过邮电部门的职工。他从小对电影、戏剧感兴趣。16岁时，他参加了哈尔滨北斗业余实验剧团。1946年，哈尔滨解放后，身边的朋友纷纷参军，刘江也动了心，最终放弃邮局的工作，参加了中国人民解放军，进入松江军区政治部文艺工作团。 　　1952年，刘江由野战军独立第二师文艺工作队调到中南军区部队艺术剧院，从此成为一名专职演员。频繁的舞台实践，使他的表演水平显著提高，在表演这条路上，他越演越有劲，路子也越走越宽。1958年，刘江被调到八一电影制片厂开始了电影演员生涯。 　　刘江没有受过戏剧和电影表演的专门训练，却创造出像《地道战》中的汤司令、《闪闪的红星》中的胡汉三这样活灵活现的反面人物形象。由于成功地塑造了一系列具有鲜明个性的反面人物形象，刘江也成为中国影坛上以善于扮演反面人物著称的电影演员之一。 　　淡泊生死，把每一天都当作最后一天过 　　当演员，日常生活没有规律，经常饥一顿饱一顿，还抽烟、喝酒，就容易患病。但对于疾病，刘江有他自己的态度。50多岁的时候，刘江被诊断出冠心病。对此他既没紧张，也不大意，心境如常，积极治疗。饮食上荤素结合，饭菜适量。刘江喜欢美食，卤煮小肠、炒肝等是他最爱的小吃，但他知道节制。得闲的时候，他还喜欢亲自下厨，做西餐，如苏泊汤、沙拉、牛排等。他说，自己做的苏泊汤比北京西餐馆做的都好喝。 　　1996年2月，刘江在排戏的时候，总觉得口干，想喝水，胃不舒服，到医院彻底检查，发现是管状腺胃癌及时做了手术，胃被切三分之二。医生还把他肚子里边仔仔细细刮了一遍，就怕肿瘤细胞扩散。他原来体重80多千克，手术后一下降到60千克。还好，手术后康复得不错，脂肪肝没了，血糖正常了，血脂也不高了，他还笑说自己是因祸得福。 　　打那以后，刘江的菜谱都是以清淡的素菜为主了，医生说：“黄瓜、胡萝卜、西红柿，这些蔬菜含有大量的维生素，应该多吃。”他就把医生的话当成了“圣旨”。 　　刘江恋酒，过去战争年代，行军走累了，就想弄点酒喝。一口喝下去，全身上下都舒坦，口中酒香四溢，真是享受啊！ 后来，拍戏演电影，累了乏了也经常喝点小酒。可酒带来的除了享受，还有疾病。82岁那年，一天，老战友来了，他一高兴，就把1瓶储藏10多年的茅台酒拿出来，俩人一口气喝光，然后又喝了2瓶啤酒。这下惨了，晚上上厕所时小便失禁，身上开始发烧。到医院检查发现是前列腺癌。问他是做手术，还是保守治疗。他说动手术。手术之后，他什么毛病都没有了，到现在，身体还挺好的。 　　说起这个事，刘江说：“手术后第一年我还挺注意的，不抽烟、不喝酒，但第二年我就忘了。人老这样活着也没劲，况且我都八十好几的人了，想吃菜就吃菜，想喝酒就喝酒，不需要限制自己。晚上如果有客人，高兴了我再来一杯。就是抽烟老伴儿还限制我，不管多好的烟，被她发现了，都得没收。” 　　经历过两次癌症的折磨，刘江对生死已经非常淡泊，他说，把每一天都当作最后一天来过，人才能活得洒脱、快乐。但是，很多人得了癌症，就胡思乱想，先把自己吓死了。其实，癌症也是病，得病不要怕，要有一个正常平和的心态，不要总放在心上。 　　刘江说，我已经88岁了，有胃癌、前列腺癌、冠心病、糖尿病，说得难听点是“五毒俱全”。我的目标就是每多活一天都是赚了的。我是想通了，人反正是要走的，我得胃癌十几年了，现在也活得挺好的。 　　放松身心，轻松自在地生活着 　　刘江有个“公开的秘密”，就是攒私房钱。知道的人都惊讶不已，问他，您这么大年纪了，还藏私房钱？您要私房钱干什么呀？刘江认真地说：“我身体不好，这不能吃，那不能吃，馋了我就到外面吃一顿。向老伴要，她就说，家里没有吃的啊，跑外边去干什么？浪费钱。”一旁的人就给他出主意说：“您就跟老伴说，我胡汉三又回来了！你老伴听后肯定不再敢管您了。”刘江一听，连连摆手，不妥不妥，这吓唬不倒她。 　　刘江86岁时还经常骑电动车。有一天去超市，看到超市门口在卖电动车。卖车的店主认出他来了，以为他要买，就说：“这不是《地道战》里的‘汤司令’吗？我是您的粉丝，您买我绝对优惠，一千七百多的电动车，一千就卖给您。”话说到这地步了，他也骑虎难下，就买了。买了之后他就骑，骑了3年多，家里人看他年纪太大，担心出事，儿子就说限号的日子不能开车，跟他借电动车，他就借了，这一借出，儿子就再也没把车送回来。 　　现在没车了，刘江也很少外出。但每天早晚他会提着竹笼子，带着心爱的画眉鸟去散步。养鸟是他的一大爱好，他说：“人要爱小动物、爱大自然。遛鸟，同时又遛人，权当是一边散步，一边锻炼，动静结合，有益健康。” 　　年近9旬的刘江，如今日子过得简单又有规律。在家看看电视、报纸，了解外面发生的事情；下午练练字，保持好心情。当然，他有时也看电影，对当今年轻一代的电影人也比较熟悉。在这简单的生活之中，他享受着自己的生活，把每一天都过得有滋有味。

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