能甘淡薄 则五味之本自足以补五脏
核心提示： “能甘淡薄，则五味之本自足以补五脏，养老慈幼皆然。” ——语出明代李梃《医学入门·保养说》 释文：《黄帝内经》提倡的“谨和五味”的观点是让我们饮食不要过度，不要偏嗜
“能甘淡薄，则五味之本自足以补五脏，养老慈幼皆然。”
——语出明代李梃《医学入门·保养说》
释文：《黄帝内经》提倡的“谨和五味”的观点是让我们饮食不要过度，不要偏嗜。那么应该怎样才能“谨和五味”呢？上面一句话一语道出了真谛：饮食一是要“清淡”，二是要“薄少”，五味的原有的自然本味就足以滋补我们的五脏了，无论赡养老人还是抚育幼儿都是一样的道理。
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