哭哭笑笑皆养生

    金元时有位项夫人，因老年丧子，悲伤过度，终成重病，百药服遍，不见效果。名医张子和刚问明原因，突然起身说：“坏了!老伴要我做豆腐嵌肉，我还未办妥，得赶快回家，不然老伴的拳头可不留情!容我告辞，明天一定送药上门。”项夫人闻听名医如此怕老婆，不禁笑出声来。第二天，张先生又来了，急得一头汗，说未找到药来道歉。还说昨日菜未做好，老婆不饶，要赶快回去受罚，急忙跑了。项夫人看到他的狼狈相，又笑起来。第三天，张子和一进项家门，赶快从衣服的各个口袋找药，非但没找到，还露出了穿着的女人衣衫，连忙说：“来得太急，出丑了!”项夫人看后捧腹大笑。张说这可得让老伴骂，赶快去换，说着，赶紧跑了。项夫人越发笑个不停，说真没见过如此名医。此后，项夫人见人就讲，讲一次，笑一次。不出半月，项夫人的病奇迹般地痊愈了。20天后，张先生到项家来要“脉理费”。项夫人才恍然大悟：他三次逗她发笑就是三剂良药啊!

    大笑可使全身得到放松，可促进腹式呼吸，并改变肺部的功能；可促进食欲，打开胃口，也可修复内在创伤，并可阻止与缩小恶性肿瘤。笑时，大脑会分泌脑内啡肽，既可镇痛，又抗衰老，能激活免疫功能，抑制癌细胞，还可排除心理障碍。所以，笑可养生。

    山西大同有位名医马衡枢先生，一日，有一位妇女突然回奶，急得火烧火燎，去找马先生。马先生切脉后回答说：“不需吃药，今天中午到南背阴大哭一场，奶水就有了。”妇女不信，马先生说：“照我说的办，否则吃药也不行!”第二天，妇女欣喜地跑到马先生家说：“马先生，有奶了，有奶了!”马先生笑着说：“我通过切脉，估计你和丈夫或别人吵了架，生了气，这就叫气憋奶。气顺了，奶自然就有了。”哭泣流泪，排泄了体内毒素，调整了内分泌。可见，哭也能养生治病。

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