日本 举国皆为“长寿乡”

　　在东西方历史文化的长河中。人们长寿的梦想流淌其间。传说彭祖活了800多岁，是世上最懂养生的人；嫦娥偷吃了仙药而长生不老；印度神话中有巨蟒守护着海底的永生之药并引来一场大战；世界“第一畅销书”《圣经》里，人类始祖亚当活了930岁。

　　然而，根据考古学家对北京猿人化石的研究，约2／3是死于14岁以下，活过50岁的极少。欧洲古罗马时代人口平均寿命仅有29岁，文艺复兴时期是35岁，20世纪末则达到了80岁左右。

　　一个长寿“大”同的崛起

　　《2008年世界卫生统计报告》指出：圣马力诺男性平均寿命为80岁；日本女性更是达到了86岁；而塞拉利昂男性仅为30多岁……也就是说，当塞拉利昂人离开人世40年后，与他同时出生的圣马力诺人却仍在享受人生。

　　古今中外，人们为了寻找长寿的谜底，费尽心机。秦始皇派徐福入海求药．花去钱财无数，却最终死在出巡的路上；唐太宗李世民服食“长生金丹”造成汞中毒。

　　为求青春，匈牙利伯爵夫人巴托尔克用女奴们的鲜血洗澡；法国有位生物学家更是将狗兔睾丸提取物注射到自己身上，声称年轻30岁，但药性散后老得更快，5年后便死去了。

　　唐有《延寿赤书》，明有《修龄要旨》……这类古代长寿养生专著在150种以上。王充、华佗、嵇康、孙思邈、丘处机等大名鼎鼎的人物都欲一探究竟。现代医学也提出了诸如自由基衰老、体细胞突变衰老等假说。

　　然而直到今天，长寿仍然笼罩着层层的迷雾，除了理论流派之间不乏冲突之外，流传的各种纷繁复杂的“个人化”的长寿秘笈以及长寿村的种种传闻，更是让人不知所措。

　　“居山者长寿”颇有论据，而据日本《朝日新闻》2008年6月报道，港口大都会横滨市男性的平均寿命竟然达到了81．7岁。

　　“要长寿吃粗茶淡饭”的论点被东京都老人综合研究所熊谷修研究员批评为“一种幻想”，瑞士研究更是发现当地长寿和爱吃奶酪有关。水果长寿、遗传长寿等多种说法也颇有争议。

　　联合国规定的“长寿乡”标准是每10万人中拥有百岁寿星7．5人，达到了这一标准的中国江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马由此被称为“中国三大长寿之乡”。

　　而一个惊人的事实是，根据2008年日本厚生劳动省的“百岁”统计报告，全国百岁老人比例最高的冲绳已达十万分之六十一，最低的地区也超过了十万分之十四。大多在十万分之三十到四十之间，这样算来，整个日本就是一个巨大的“超级长寿乡”。

　　根据联合国的数据，2008年日本男性平均寿命79岁，女性平均寿命86岁。1963年日本只有153位百岁老人，2008年则达到了3．6万人，尤其近年来增长极快。是不折不扣的世界第一长寿国。

　　日本人长寿更杰出的一面就是健康寿命长，达到了男性75岁，女性78岁。而在中国，差不多六十四五岁老人就开始得大病，进入身体“大修”阶段。根据日本东京都老人综合研究所的一份统计报告，近10年间。“日本老年人活动指标”(生活自理，活跃度等指标)大大提高，日本媒体称，“日本老人在10年间年轻了5岁”。

　　而日本人口老龄化的速度是惊人的。65岁以上人口比例由7％增长到14％，瑞典用了82年，法国用了114年，而日本只有区区的24年．预计中国将用27年。更值得一提的是。曾登上世界长寿排行榜榜首的国家里，除了日本，都是人口小国，如摩纳哥和冰岛，总人口还不及北京朝阳区总人口的零头。

　　在人口高密度和加速老龄化的夹击下，拥有1．2亿人口的日本能摘取世界长寿第一国的桂冠。绝非易事。而这个答案的探讨，对在同样的夹击中走向老龄社会的中国。似乎有着更多的借鉴意义。

　　长寿背后的“举国之力”

　　没去日本的时候，说起日本长寿，我的想法和大多数人一样——那当然了!成天吃没污染的海鱼和豆制品，森林那么多，空气那么清新。医疗水平高，不长寿才怪呢!然而，随着了解的逐步深入，我发现这个以“把细节做到极致”而称誉世界的国家，长寿并非只是自然和传统的恩赐。日本全社会在长寿方面的认真和付出的巨大努力，真可谓“举国之力为长寿”。

　　冰岛号称有着欧洲最清新的空气和世界上最干净的饮用水。而我第一次踏上日本土地的时候。感受到的也是空气新鲜、水流清澈、森林遍布，自来水拧开就能喝，生鲜料理放心享用。难以想象，就在几十年前，日本还曾被称为“世界上污染最严重的国家”。

　　50年前的日本，战后经济复兴，大小工厂肆意排污。东京湾被批评为“世界上最脏的海湾”。北九州地区空气恶劣到政府不得不发布“烟尘警告”，出现了大量哮喘病人。在一次登山旅行中，我的上司，60岁的高田先生告诉我：“上中学的时候，老师经常叮嘱我们周末不要出门，因为外面实在是太脏了。”

　　震惊世界的“水俣病”是日本深重的创伤。高田说，症状最初出现在猫身上，病猫抽搐甚至跳海死去，被称为“自杀猫”，不久人也开始患上这种怪病，轻者步履蹒跚，重者精神失常，身体弯弓高叫直至死亡。罪魁祸首是化工厂，含有大量水银的污水被排到河里，被毒害的鱼又通过食物链害了动物和人。

　　惨痛的污染恶果敲响了警钟，从60年代开始，各种各样的公害治理法规和对策纷纷出台。1967年，日本国会通过了公害对策基本法。1968年大气污染防止法登台亮相。整个日本社会开始以高度的责任心和危机感，付出大量的金钱代价治理公害，改善环境。1 956年水俣病正式认定，日本最高裁判所最终认定国家和县政府也应该承担法律责任。

　　2008年5月，我拜访了水俣市，如今这已是一座绿树成阴、河水清亮的城市。3年前还获得了全国“环境首府竞选”的第一名。“50年间，整个日本社会认真对待这一公害事件，”在水俣市的公园，我和一位陪同家人游玩的日本医生江上聊起来，他严肃地说，“水俣病应该成为永远的反省。”

　　现在，日本人的日常水费中包括了“下水道费”，也就是家庭污水的净化费用。研制了各种先进的水质自动测试系统，比如在水库进水口前修建鱼池，如果发现死鱼或者异常情况，马上截住河流，调查上游水质变化。

　　乘坐新干线旅行的外国游客往往被日本茂密广阔的森林打动。全国森林覆盖率接近70％。吸收的二氧化碳相当于全国私家车排放量的七成左右。然而，这其中大概有一半都是人造林。日本每年都有各种植树活动。许多大公司都投入大量资金造环境保全林，因为这是树立企业形象最便捷的途径之一。

　　整个日本社会对于环保的重视已经融入到每一个生活细节，从垃圾分类到再生纸利用，从封闭型建筑工

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)