35岁白领自述“冻龄”秘诀，不看就真的错过了！

来源：唐汉中医药网编辑部作者：时间：2015-04-16 16:21:21

核心提示：“冻龄”现在已经不仅仅是女士的追求，看着郭德纲和林志颖的显著差别，男士们也开始注重自身的保养。但是现在生活节奏过快，人们压力大，想要调养身体往往有心无力……小编这就给大家介绍一个35岁女白领的经验！

我是一名刚入行没几年的女律师，目前在北京国贸的一家律所上班。律所的竞争异常激烈，女律师想要出人头地、做到合伙人的位置就更加困难了。我一直把工作摆在第一位，希望在事业上能够闯出一番天地，证明自己并不比男性同行差。为此，我经常因为某个案子两天没合眼，至于出差到全国各地、应酬客户喝酒喝到吐更是家常便饭。同事都笑称我是“女人中的男人，男人中的美男子。”

在大学里曾经是长跑冠军的我一直以自己健康的身体为傲，每次体能测试我都是优秀。我也一直以为熬熬夜、加加班没什么事儿，自己还年轻嘛，总是能扛过去的。然而，工作的压力、买房的压力、生活的压力，这些早已在不经意间侵蚀着我的健康。当我在有一个熬夜回来的凌晨，洗完澡在镜子前吹头发的时候，赫然发现，浓密的黑发里竟不知何时已经出现了几缕白发。不知道怎么形容我当时心理的感受：震惊、伤心、难过……我才30不到啊，居然已经有了白发。

我躺在床上，久久不能入睡。第二天早上，我请了半天假，特意去美发机构做了个头发，把白发染黑，然后又做了个造型，让自己显得精神抖擞，希望这样可以让自己忘记长出白头发的事实。然而，身体是诚实的，之前过分透支欠下来的健康债总是要还的。整天面对电脑、辐射、灰尘，让我的脸色越来越差，甚至还长出了可怕的色斑，我只能涂上越来越厚的粉底液来遮盖。精力也大不如从前了，以前熬个通宵都不是事儿，现在却会觉得浑身乏力。睡眠质量也变得很差，晚上总要翻来覆去很久才能入睡。妈妈在电话里一再叮嘱我要爱惜身体，我嘴上答应了，但是心里却知道，这一切都是身不由己啊。想要成功，就得比别人付出更多的努力。

无论何时，家人永远是这个世界上最关心你的人。妈妈始终放心不下我现在的状况，不顾路途遥远，从家乡小城来到北京，照顾我的生活。来的时候，妈妈还带来了家乡的特产——阿胶糕。阿胶糕我其实一点都不陌生了，以前我在家的时候，我妈妈、我姥姥每天都会吃，说这个东西对女性是大补的，让我平时也带着吃一点。我嘴上答应着，心里却不以为然，保养这种事儿，都是上了年纪的人才忙着做的事情，我现在正年轻，离要做保养的时候还早呢。况且，阿胶糕这种传统的东西，跟中药差不多，到底有没有效果，平时关注的不多，也没见到科学研究啊，我作为接受过高等教育的人，要吃保养品也应该吃复合维生素片、鱼肝油这些吧。

这次妈妈带来了不少阿胶糕，叮嘱我每天都要吃一点。不好违背了老人家的好意，我每天都应付性的吃一点，心里却并没有抱什么期望。没想到，吃了半个月之后，我的失眠竟然奇迹般的好转了，再也不用每天晚上数羊才能入睡了。于是，吃阿胶糕由每天的应付变成了虔诚的功课，我开始按照妈妈叮嘱的量一天不落的吃起来。变化是让人欣喜的，身体不再疲惫无力，面色也好看起来，就连情绪都开朗了好多。

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