百岁老人 自按足底

    上海老人计和泉今年105岁。老人很重视自身保养。每天都要在床上盘腿而坐，用手按摩脚底，一日数次。他指着二个脚趾说，“多按摩这里可治眼疾，使眼睛明亮。”然后把手指延伸到脚底的中后部说，“常按摩这里可治疗失眠。改善睡眠质量。”这样的按摩老人己坚持了l0多年。计老说：“脚底分布着与人体各器官相对应的穴位。人老脚先老。只有加强脚底保养，才能少生病，使自己延年益寿。”
    计老年轻时种过田，撑过船。退休后，他生活仍然很有规律，爱好劳动，饮食有度。但老人并不认为长寿是自己的功劳，他说这全归功于5个子女的贴心照料。子女们也已经都是七八十岁的老人了，依然有孝心有耐心，轮流来照顾老人。来的时候与老人聊天，给老人洗脚剪指甲，买些老人喜欢吃的食品，使老人感到十分舒心。

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