九旬老太养生“三动"
核心提示： 湖南省邵阳县九旬老太黎金妹，生于1918年9月26日，现在仍耳聪目明，脸色红润，归纳她锻炼养生，主要是坚持了“三动”。 所谓“三动”，即劳动、运动、活动。黎老太跟着儿子过日子，虽是吃现成饭，但扫地
湖南省邵阳县九旬老太黎金妹，生于1918年9月26日，现在仍耳聪目明，脸色红润，归纳她锻炼养生，主要是坚持了“三动”。
所谓“三动”，即劳动、运动、活动。黎老太跟着儿子过日子，虽是吃现成饭，但扫地、洗衣、洗碗的家务活她全包揽了。每天要出门到院后铁道旁看火车、听笛鸣，往返300米，坚持不懈，说是运动了，而且还能听到美妙的火车鸣声，虽不能到外面游玩，但似乎已随火车车呜声到了外面的世界，心境也开阔了。她不挑食，坚持每天洗澡，晚上6时睡觉．早晨6时起床。
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