九旬寿星的养生口诀

        傅爷爷90岁，至今耳不聋眼不花，能自由出门去喝茶。他有以下几个养生口诀：

        一、赚了。傅爷爷一辈子命运坎坷不平，吃苦受罪，但他一直很达观平和，用他的话说：我的战友，有213死在战场上了，还有1／3因这样那样的原因先走了。而我却活了这么多年，赚了!

        二、够吃了。傅爷爷的一句口头禅：够吃了!别人问他的工资，他也这麽说。他曾算

过一笔账：每天三顿饭，半斤糙米，一斤牛奶，充其量lO元钱左右的消费，少坐车多运动，胳膊腿好用，药也很少吃。算起来，一个人真正需要的东西又有多少呢?够吃就行了!

        三、放过你。在傅爷爷近一个世纪的人生中，喜怒哀乐和爱恨情仇是异常丰富的。他平时最爱说的是：多记别人的恩。少记别人的仇。

　　四、逗自己。傅爷爷说：人一辈子，大多把快乐寄托在别人的手上，幼时是父母，青春时是恋人，工作时是领导，中年时是儿女。而事实上，快乐是发自内心的一种感受，是由内而外的。没人能自始至终地给予我们快乐。更多的时候，我们应该自己给自己营造快乐的气氛，让自己快乐起来，应该自己逗自己!       

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)