爱劳动 喜书画——98岁书画家李友朋的养生之道
在安徽省巢湖市无为县城。有一位德高望重的丹青高手李友朋先生，1910年出生，今年98岁，人称“艺术常青树，画坛不老松”。
李友朋先生出生于安徽省无为县黄姑镇下泊山村的一个书香世家．其父李大秀是清末秀才。李友朋在家庭书香氛围的熏陶下，五六岁时就旁听私塾并爱上了绘画艺术，一生执
着于美术，至今笔耕不辍。他初临“四王”(明末清初时称雄画坛的四位王姓画家，即王时敏、王鉴、王原祁等四人，均擅山水)，继学“二石”(齐白石、傅抱石)并兼修现代笔墨，经过长达90多年的不懈追求，李友朋的绘画已是形神兼备，他书、画皆能，且山水、人物和花鸟鱼虫无不涉猎，尤以气象万千的山水画见长。民间谚语云，“徐悲鸿的马、齐白石的虾，兰好肖龙士，山水寿李家。”李家指的正是
李友朋先生在回顾艺术人生时说：“我绘画一是师法自然，手勤写生；二是多交益友，嘴勤求学；三是多动脑子，勤于探索，走出自己的路子。”他的山水画作品于1956年入选安徽省博物馆美术展，1989年获得华东地区“粮农杯”书画展一等奖，2004年应中国(南昌)首届．楹联节菲华诗书画南昌巡回展特邀展出，荣获“国际文化交流艺术长青奖”。倾注了他毕生心血的《李友朋画集》，于2005年9月出版。
李友朋19岁时与本村姑娘凌启秀结婚，两人相濡以沫在一起生活了76年，老伴因病96岁时去世。夫妻俩共生育两男两女，现在长女已74岁，小儿子亦有62岁。老人一家现已五世同堂，儿孙辈共有56人。
老人1949年3月进入无为县粮食贸易公司工作，担任会计．一直工作到72岁离休。小儿子李光炎介绍说，老人一生工作勤奋，认真负责，精通会计业务。单位工作一直离不开他，所以超龄工作至72岁时才离休j老人一生与书画为伴，除了工作，其余时间几乎都用在书法、绘画上。勤于钻研；他善于调节生活方式，绘画站立时间长了，就去家里的菜地里浇水、除草；他生活随和，烟酒不沾，不挑食．以素食为主，荤菜也吃，饭量适中，早、晚吃稀饭，中餐吃米饭：他生活非常有规律，早晨6点多起床，晚上八九点钟就睡觉，现在身体健康，很少生病，耳聪目明，思维敏捷，生活完全能够自理。李友朋的小儿子说，爱劳动、喜书画、良好的生活方式。就是老人的长寿秘诀。
医学资料显示，绘画、书法艺术和气功、太极拳的养生机理类似，强调“静中求动，形神合一”。写字作画时，需要精神集中，目不旁视，能使精神兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，延缓衰老。绘画、书法是一种脑力和体力相结合的劳动，对身体各方面的锻炼都是有益的。
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