动而不衰 乐而益寿

  当我慕名叩开高平家的大门时，一眼望见在高老客厅的墙壁上挂着一面“寿”字条幅。这是他去年86岁生目时，福建省新四军研究会为他祝寿的礼物。

  高平，1921年出生，现年87岁。早年曾当过新四军战士，参加了淮海战役、渡江战役，经受过抗日战争等洗礼，他的英雄事迹已被载入到《开国将士风云录》中，这是他一生的骄傲。每当家里来了客人，他都会与人重温曾经的光荣岁月。1982年，高平从福建军区司令部管理局副局长的职位上光荣离休。

 离休后的高平晚年生活丰富多彩。他积极参加各种有意义的体育活动，被评为“先进离休干部”。夫妻二人都爱好旅游，离休后闲暇时间多了，可以外出尽情地游山玩水。他首先回到了日夜思念的故乡——江苏。此行唤起了他儿时许多美好的回忆。之后，他与老伴游览了祖国首都北京，去了万里长城、故宫。又去了山水甲天下的桂林．革命圣地延安、井冈山，苏州、杭州等，翻开记录二老足迹的相册，高老十分兴奋，一一为我解说，他说，能在有生之年饱览祖国的大好河山，真是不枉此生。

 高老爱好钓鱼，参加了干休所组织的钓鱼协会，经常和老同志一起，到池塘边垂钓，他说，他是渔翁之意不在鱼，而是去享受蓝天白云绿水，这样的环境中可呼吸到用钱买不到的新鲜空气，使人心情愉悦。有一次，他钓到一尾10多斤的大鱼，就像一个孩子样地开心不已，他和同伴们把鱼送到干休所的食堂．和大家一起享受休闲带来的美味.

 高老性格开朗，对生活乐观豁达，爱好广泛，喜欢唱歌、射击、打门球、下棋。现在年纪大了，喜欢在家里、庭院中种植花草，每天给花卉浇水、灭虫、培土、施肥。他种植了爬藤植物，夏天能遮挡阳光，室内凉爽宜人。他家里院里的三角梅、万年青、文竹等，百花争艳，五彩缤纷，花开着．人笑着，好一幅人间美景。

 晚年的高老饮食合理，讲究营养平衡，每天喝8杯淡茶水，早餐爱吃煮燕麦片，搭配一个煮鸡蛋，午餐喜欢吃新鲜蔬菜。特别爱吃红烧肉，但并不经常吃，一个月只吃两次。平时服用一些深海鱼、西洋参等保健品。

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