读书养生有3乐

养生之道颇多，但读书养生却少见有人关注。人各有志，也各有其乐。由于职业关系，笔者与书本打了几十年的交道，与它的感情与日俱增，至今已达到了“不可一日无此君”的程度，深深体会到读书乃是人生一大赏心乐事。而愉悦的情绪，快乐的心态，实在是养生的一剂非常有效的良方。笔者虽早已年逾花甲却身心健旺，这与多年来深享读书之乐，关系可谓至为密切。

读书之乐，我看至少有以下三点：

一为励志之乐。志向是一个人生命的支撑点。人而无志，则只能浑浑噩噩终其一生。读书可有助于我们树立一个高尚的人生目标即人生追求。特别是一些伟人和成功者的传记，他们的奋斗史和体现于其中的勤劳刻苦、坚毅顽强、追求卓越、勇于创新等等非凡的人格力量，将极大地激励我们并影响我们的一生，使我们自己也能成为一个有所作为的人。

二为启愚之乐。人之有别于其他动物，最根本的一条就是人有思想和智慧。智慧来源于实践，而书乃是人类实践的总结。所以孔夫子说：“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。”读书是使人从愚昧走向智慧的上佳途径。尤其是那些哲学家、史学家和许多思想家的著作，更能给予我们以大智慧，使我们变得越来越聪明。

三为博识之乐。举凡天文地理、经史文化、鱼虫花卉、风俗民情直到人造卫星、太空飞船、电脑网络、纳米技术……种种人类古今的创造发明与智慧结晶，我们都可以通过读书尽收眼底，使视野开阔，头脑充实，从而也就大大提升了我们的生存能力、工作效率和生活质量；而这些，又岂是那些不愿与书结缘者所能企及？

还是孔子说得好：“学而时习之，不亦说乎？”心存疑窦者，何妨一试。 

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