心宽体胖的老寿星

    我在福州市鼓楼区7巷社区主任林容的带领下，步人黄巷7号吴梅老太太的家。老人今年93岁，育有4个儿子5个女儿，大儿子、大女儿在美国经商搞科研，大孙子在美国读博士，个个有出息，她常常在电话上和他们高兴地聊天。    

    吴梅是福州市最出名的老字号“回春药店”的老板娘。她自幼读过私塾，至今还能背诵四书五经，《干家诗》、《女子三字经》等，吴梅的丈夫已于1981年辞世，她现在和老三陈心夫在一起生活。陈心夫对笔者说：“我妈虽年届93岁高龄，看上去好像只有83岁，她很懂得保养，脸部皮肤还很细嫩白皙，一点儿老年斑都没有，让人觉得她是一位‘老美人”’。

    至今吴老太精神矍铄，眼不花、耳不聋：语言表达清楚，记忆力良好，善于交际。80岁时还经常练太极拳、跳舞，并且经常参加福州市于山老人活动中心组织的观看闽剧演出、登山等活动。至今，吴老太还保存着于山老人活动中心发给她的纪念品。当笔者问吴老太闲时最喜欢干什么时，她笑着回答说：“我最喜欢打麻将”，空闲时，儿子们常陪吴老太玩玩麻将。

  吴老太住的居室整洁干净，室内陈设简单，被子折叠整齐，由此看出老人生活很有秩序。吴老太的饮食调理是：早晨起床喝一杯白开水后再洗漱。早餐膳食多以牛奶、鸡蛋、麦片为主，午餐、晚餐一般是以稀饭、线面泡排骨汤为主；饭后吃一个苹果、柑桔等水果。辅助补品是每天服用一粒美国进口的鱼油，有时也炖一些美国西洋参汤来喝。 

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