熏衣草装进枕头治失眠

　　法国钟爱的“万灵丹” 世界流行的养生药 (百药园) 　　原产于南欧、地中海　　法国南部的普罗旺斯是薰衣草的故乡，每当花开时节，满山遍野、层层叠叠的花朵像紫色的麦浪，随风起伏。许多欧洲人就是在薰衣草这种独特香气的陪伴下长大的，所以对其情有独钟，常把它视为纯洁、清净、保护、感恩与和平的象征。　　薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产于南欧，尤其是地中海一带，喜欢生长在阳光充足、气候干燥的地方。它具有旺盛的生命力，细窄的叶片灰色绒毛状，灰蓝色的花朵长在细长的茎上，叶子、花和茎上长满油脂腺，用手搓揉就会挤出油来。薰衣草精油香气浓郁，具有洁净身心、杀虫、抗菌、松弛神经、增强记忆力的作用，是芳香疗法中的重要药材，也是化妆品中不可缺少的香料，有“宁静香水植物”的美誉。大多数的薰衣草都栽植于法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。　　药用历史非常久远　　法国人将熏衣草视作“万灵丹”。很早以前法国人就认为薰衣草有解除痉挛、利尿、抗菌、治创伤、促进循环等效果，用于兴奋剂、滋补剂、健胃品中。薰衣草的英文名称Lavender源自拉丁语lavare，是“洗”的意思，因为古罗马人喜欢用薰衣草来熏香沐浴，连洗澡水中也要加入薰衣草。传统医学中还把薰衣草装进枕头里，人们相信药枕可以治疗各种失眠。　　16世纪时，人们相信带上用薰衣草制成的帽子能增加智力，使人变聪明。同时期的植物学家马西欧尔认为薰衣草是最有效的万灵丹，提出用薰衣草治疗癫痫、中风及各种精神疾病。他还创制了有一种消水肿的配方，就是用薰衣草花朵作饮料，每天喝上两杯。法国人用薰衣草、肉桂和茴香泡花茶，用来医治黄疸，并为强心剂。据说，用精油按摩鼻部能预防和治疗感冒。　　薰衣草精油用于治疗创伤也有很长的历史，在第一次世界大战时期就有报道称，熏衣草对促进伤口愈合或减少疤痕十分有效。法国人盖特富还发现薰衣草精油还可以治疗皮肤烧伤。一次，他在实验室中把手不小心烫伤了，下意识地把手泡到了身旁盛满薰衣草精油的罐子里，神奇的是疼痛逐渐减轻，灼伤也很快痊愈了。　　薰衣草花促睡眠　　如今，在世界范围内，薰衣草花也被广泛应用在养生方面，很多人相信熏衣草能舒缓压力、缓解失眠、促进消化、治疗咳嗽等。花中所含的桉油精、香茅酸等成分，有益于镇静心神、缓和情绪。在紧张繁忙的生活中，不时地闻一闻薰衣草的香味，会安扶烦躁情绪，神清气爽；临睡前，点上薰衣草蜡烛，很快就能让人们进入梦乡而不怕恶梦侵袭。摘自：《环球时报》文/李红珠

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