保健疗疾药粥

    早泄
    目前对早泄的概念尚缺乏统一的认识。一种说法，是指性交时阴茎尚未进入女方阴道就发生射精者为早泄；一种认为性交不到半分钟，精液即射出者，为早泄。此外，有的学者认为只要双方有性感满足，就不算早泄，不能单纯以时间长短作标准。

    健康青壮年时期一般在性交2～6分钟射精。射精出现迟、早，不同人、不同年龄组有很大差别。而每个人不同时期也有差别。对早泄没有客观的标准。大多数人凭借自己性生活过程来估计射精出现早晚。只有在阴茎插入阴道之前出现的射精才叫做早泄。临床上所遇到的早泄症与此标准有很大差距，往往把射精提前误认为早泄。

  苦瓜猪肚大枣粥
  原料：苦瓜lOOg,猪肚60g,大米lOOg,大枣6枚。
  制法：①将苦瓜洗净，切成小块；大米淘洗干净；大枣洗净，备用。②将猪肚洗净，放入沸水锅中焯2分钟，捞出，沥干水分，切成小块，备用。③锅内加水适量，放入大米、大枣煮粥，五成熟时加入苦瓜块、猪肚块，再煮至粥熟即成。每日2次，连服15—20天。
    功效：苦瓜有补脾固精、养血滋肝等功效。猪肚有补脾益胃、固精止带等功效。
    主治：肾气不固所致早泄。

    苡米桂花粥
    原料：苡米30g，淀粉少许，桂花、白糖适量。
    制法：将苡米加水煮成粥，再放人淀粉少许，桂花、白糖适量，稍煮1—2分钟即可食用。
  功效：化湿利水。
  主治：早泄。

  刺梨桑葚粥
  原料：刺梨 lOOg,新鱼羊桑葚60g,大米lOOg,红糖30g,
  制法：①将刺梨洗净，去皮，去核，切成小块；桑葚去杂，洗净；大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放入大米煮粥，六成熟时加入刺梨块、桑葚，再煮至粥熟，调入红糖即成。每日1次，连服15—20天。
    功效：刺梨有健胃消食、收涩固精、止血止带等功效。桑葚有养血滋阴、补益肝肾等功效。
    主治：肾气不固所致早泄。
    遗精
    遗精为非性生活时精液外泄之总称。遗精者或因梦而发，或无梦而出，抑或白昼即见，故临床上有梦遗、滑精和漏精之分。成年男子或婚后夫妻不在一处，一旬遗精一次，而无症状表现者，属生理现象。

  红白豇豆粥
  原料：红白豇豆各30g，粳米50g，砂糖少许。
  制法：将豇豆洗净与粳米共煮粥，粥热，入砂糖，调匀。食用。
  功效：健脾益肾。
  主治：脾胃虚弱，食少便溏，久泄久痢，或肾气不足，遗精，白带，小便频数。

  狗肉粥
  原料：狗肉lOOg，粳米150g。
  制法：狗肉洗净，切成碎末。粳米洗净煮粥，待米熟时加入狗肉末，继续煮至粥熟。
  功效：补中益气，温肾助阳。
  主治：久病气虚，遗精，遗尿，腰膝酸软，畏寒。健康人食用能精力充沛，抵御寒冷。

  车前苡米粥
  原料：车前子12g（布包)，苡米50g。
  制法：将车前子加水煮汤，取汤水煮苡米为粥，待温后饮服。连服10-15天。
  功效：利水气，补肝肾。
  主治：遗精。

  车前子粥
  原料：炒车前子12g，韭菜籽6g，核桃仁3个，苡米30g。
  制法：将韭菜籽炒黄，与核桃仁、苡米、炒车前子加水煮成粥，待温饮服。每日1个，连服10～15天。
  功效：温阳止遗。
  主治：遗精。

  海参糯米粥
  原料：海参50g，糯米100g，食盐适量。
  制法：先将海参浸透剖干净，切片煮烂后加糯米煮粥，加食盐调味后服食。可早餐空腹食，次数不限。
  功效：补肾止遗。
  主治：遗精。

  鹿角胶粥
  原料：鹿角胶20g，粳米100g，生姜10g。
  制法：先煮粳米作粥，待沸后入鹿角胶、生姜煮为稀粥服食。可早晚餐服食，连服15～20天。
  功效：温阳止遗。
  主治：遗精。

  山药圆荔粥
  原料：鲜山药100g，桂圆肉5g，荔枝肉5g，五味子3g，粳米100g，白糖适量。
    制法：将鲜山药去皮洗净，切成薄片，与桂圆肉、荔枝肉、五味子、粳米一同加水煮成粥，加入白糖调味即可食用。每日当早餐或晚餐食用。
    功效：补阴止遗。
    主治：遗精。

    酸枣仁粥
    原料：酸枣仁12g，龙眼肉10g，山药30g，粳米100g.
    制法：先将酸枣仁加水煎至500mL，加龙眼肉、山药、粳米共煮粥。每日食1剂。
    功效：安神止遗。
    主治：遗精。

    桑葚枸杞粥
    原料：新鲜桑葚60g，枸杞子30g，糯米100g。
    制法：①将新鲜桑葚洗净，枸杞子、糯米去杂，洗净，备用。②锅内加水适量，放入枸杞子、糯米煮粥，六成熟时加入新鲜桑葚，再煮至粥熟即成。每日2次，连服10～15天。
    功效：桑葚有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹、聪耳明日等功效，适用于治疗贫血、闭经、便秘、遗精、风湿性关节炎等症。
    主治：肾阴虚遗精，症见腰膝酸软，眼目昏花等。

    韭菜米粥
    原料：鲜嫩韭菜200g，鸡蛋1个，大米100g。
    制法：①将韭菜洗净，切段；大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放人大米煮粥，八成熟时加入韭菜段，再煮至粥熟，打入鸡蛋，搅匀即成。每日2次，连服15～20天。
    功效：韭菜性温，味甘、辛，有温补肝肾、助阳固精、下气化湿、健胃提神等功效，适用于治疗阳痿、遗精、遗尿、白浊、白带、月经不调等。
    主治：肾阴虚遗精，症见腰膝酸软，面色苍白、夜尿频繁等。

  苦瓜猪肚粥
  原料：苦瓜100g，猪肚100g，大米120g。
  制法：①将苦瓜洗净，切片；猪肚洗净，放人沸水锅内焯2分钟，捞出，沥干水分，切成细丝；大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放人大米煮熟，八成熟时加入苦瓜片、猪肚丝，再煮至粥熟即成。每日l一2次，连服15～20天。
    功效：苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温；生则有清热解毒，泻心明目、消暑止渴等功效，生用适用于中暑、痢疾、目赤肿痛等；熟则有补脾固肾、养血滋肝等功效，适用于阳痿、遗精、流感、糖尿病等。猪肚有补脾益胃、固精、止带等功效，适用于治疗脾胃虚弱、遗精、带下等。
    主治：肾阴虚遗精，症见腰膝酸软、精神萎靡、面色苍白、夜尿频多等。

  狗肉大米粥
  原料：狗肉150g，大米120g，姜丝3g，葱末5g，精盐2g，味精3g，胡椒粉3g，熟猪油10g。
    制法：
①将狗肉洗净，切成小块；大米淘洗干净，
备用。
②锅内加水适量，放入狗肉块、大米、姜丝、葱末、精盐共煮粥，熟后调入味精、胡椒粉、熟猪油即成。每日1—2次。

    功效：狗肉性热，味咸，有温肾壮阳、补中益气、暖胃强腰等功效。适用于脾肾阳虚、胃脘冷痛、腰痛足寒、阳痿、早泄、性冷淡诸症。

    注意：狗肉燥热，凡阴虚火旺、慢性肝炎、感冒发热者禁食。
    主治：肾阴虚遗精，症见腰膝酸软、背寒肢冷、精神萎靡、面色苍白等。
   
    羊外肾粥
    原料：羊外肾、糯米各适量。
    制法：割取羊外肾后，洗净血液，悬挂通风处晾干，然后与糯米煮粥。
    功效：补肾阳，益精血。
    主治：肾虚腰痛、遗精、阳痿等。

    芡实糯米粥
    原料：芡实120g，糯米120g。
    制法：将芡实洗净捣碎与糯米一同放入锅中，加水煮烂即成。早晚空腹温热食。
    功效：补脾益肾。
    主治：遗精。

    芡实核桃粥
    原料：芡实粉30g，核桃肉15g，红枣5～7枚(去核）。
    制法：芡实粉凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉，红枣肉，煮熟成粥，并可加入白糖适量。早晚餐或作点心食用。
    功效：滋补脾肾，固涩精气。
    主治：脾肾气虚，精关不固所致的遗精、滑精、腰酸乏力等症。
    桂花糖粥
    原料：白糯米300g，白糖250g，赤豆(大红袍种)150g，桂花2．5g。
    制法：先将豆拣去杂质，洗净，倒入炖锅中，加水浸没，以旺火烧沸后，改用小火焖2小时，至赤豆皮裂后取出。盛糖水450mL左右，然后把糯米拣去杂质、淘净，取紫铜锅1只，放水3000mL，用柴火烧沸。倒入糯米后，加盖烧沸，并倒人烧烂的赤豆，边煮边用勺搅动，以防糊锅底。待糯米粥煮至有黏陛时加^糖水继续烧煮。见米粒开花有韧性时，放人桂花搅匀，再用小火熬40分钟，即可食用。宜早晚温热服食。
  功效：健脾补肾。
  主治：脾肾虚寒，久泻食减，腹胀嗳气，自汗，遗精遗尿，白带白浊。
  注意：此粥黏韧而不糊，香甜不腻，桂花清香扑鼻，是上海风味小吃之一。桂花味甘辛、性温，能温中散寒，暖胃止痛。糯米陛温味甘，健脾暖胃。赤豆即腰豆、饭豆．又叫豇豆，可健脾补肾，治疗遗精白浊、妇女白带。

  芡实白果粥
  原料：芡实30g，白果10枚，糯米30g。
  制法：上依常法加水煮作粥。日1次，10日为1疗程，间歇服2—4个疗程。
    功效：健脾益肾，固涩敛精。
    主治：肾虚遗精，小便失禁，白带久泄等症。

    芡实粉粥(1)
    原料：芡实粉30g，核桃肉(打碎)15g，红枣(去核5—7个1
    制法：将芡实粉用凉开水打糊，放入沸水中搅拌，入核桃肉、红枣肉煮熟成粥。不拘时食，可加适量白糖。
  功效：益肾健脾，敛肺定喘。
  主治：遗精，滑泄，腰酸无力，。肾不纳气之虚喘及老年哮喘。

  芡实粉粥(2)
  原料：芡实粉60g，粳米100g。
  制法：先将粳米煮成稀粥，芡实粉加水调成糊，入粥中搅拌，煮2～3沸即成。
  功效：益肾固精，健脾止泻。
  主治：慢性腹泻，小便频多，遗尿，湿痹，腰脊膝痛。
  米酒炒鸡肠    
  原料：鸡肠2-3副(剪开洗净，切小段)，米酒l一2汤匙。
  制法：鸡肠用花生油炒至将熟时，加入米酒，食盐少许调味。佐膳。
  功效：补肾气，缩小便。
  主治：肾虚小便频数清长、遗精、遗尿等症。
 

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