美容瘦身中医药粥
核心提示： 美容瘦身中医药粥 牵牛子粥： 先将粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉1克左右，煮成稀粥食用，牵牛子服用有减肥作用。 山楂粥： 先将山楂30克或鲜山楂60克煮煎取汁，去渣后放
美容瘦身中医药粥
牵牛子粥：
先将粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉1克左右，煮成稀粥食用，牵牛子服用有减肥作用。
山楂粥：
先将山楂30克或鲜山楂60克煮煎取汁，去渣后放入粳米一起煮粥食。 山楂对肉食过多、积滞不化有效。山楂含大量维生素C和酸性物质，这可增加胃中淀粉酶、脂肪分解酶等，有扩张冠状动脉、降低血压、降低胆固醇及减肥作用。
冬瓜粥：
将新鲜连批冬瓜(冬瓜子、干品也可)洗净，切成小块放入粳米适量一起煮粥，冬瓜久服可减肥。
上述为大家介绍的美容瘦身中医药粥，大家可以做为主食来食用，不仅能瘦身，还能喝出好皮肤!
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