何首乌粥
核心提示： 制何首乌30克，大米100克，大枣5枚，白糖少许。将首乌择净，放入锅中，用冷水浸泡10～30分钟后，水煎取汁，加大米、大枣同煮为粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可益气养血
制何首乌30克，大米100克，大枣5枚，白糖少许。将首乌择净，放入锅中，用冷水浸泡10～30分钟后，水煎取汁，加大米、大枣同煮为粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可益气养血，滋补肝肾。
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