防治产后缺乳药粥方

  产妇在哺乳期，乳汁甚少或全无，称为“缺乳”。缺乳多发生在产后第二、三天至半个月内，也可发生在整个哺乳期。中医认为本病由产后体虚，气血生化之源不足，或肝郁气滞，乳汁受阻所致。
    茴香粥
  原料 小茴香10-15克，粳米50-100克。
  制作 先煎小茴香取汁去渣，入粳米煮为稀粥，或用小茴香3-5克研为细末，调入粥中。
  用法 每日2次，趁热服，3-5日为1疗程。
  功效 行气止痛，健脾开胃，通乳。适用于小肠疝气，脘腹胀气，睾丸肿胀偏坠，胃寒呕吐，食欲减退，以及乳汁缺乏等。
    注意事项 一切实热病症，及阴虚火旺的患者，不可选食。
   鲤鱼汁粥
    原料 鲤鱼1尾(约500克)，粳米100克，姜末少许，葱2根，香油少许，料酒数滴，盐微量。
    制作 将活鲤鱼剖肚，去内脏，勿去鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加入姜末、料酒煮至鱼肉脱骨刺为度，去骨刺留汁备用；以粳米洗净煮粥，待粥汁黏稠时，加鱼汁与盐搅匀，稍煮片刻即成。食用时加入香油及食盐。
    用法 每目早晚空腹食用。
    功效 利水消肿，利小便，下一乳。适用于各种水肿及产后无乳。
   黄花菜瘦肉粥
    原料 黄花菜50克，瘦肉、粳米各100克，盐、葱、姜适量。
    制作 将黄花菜洗净，瘦肉切片，与粳米同煮成粥，待将熟时，入调味品即可。
    用法 每日1次，温热食。
    功效 生津止渴，利尿通乳。适用产后乳汁不足症。
     鲢鱼小米粥
    原料 活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克。     
    制作 先煮小米，待水沸开时，将鱼(去内脏及鳃)及丝瓜仁放入锅内再煮，至熟。
    用法 空腹吃鱼喝粥。
    功效 通经下乳。适用于产后乳少。
      莴苣子粥
    原料 莴苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。
    制作 先将莴苣子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，人米煮成稀粥。
    用法 每日3次，3-5目为1疗程。
    功效  补脾胃 ，通乳汁。适用 于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。
    猪蹄粥
    原料 猪蹄1—2个，通草3-5克，漏芦10-1 5克，粳米100克，葱白2茎。
    制作 先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。
    用法 每日2次，温热食。
    功效 通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，乳汁不通。

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