防治肥胖症药粥方

    单纯性肥胖症，属中医痰湿症范畴，以肥胖(体重超过标准体重20％)，畏热多汗，易感疲乏，气促，下肢浮肿等为主证。其病因病机为过食肥甘，外感湿邪，脾肾气虚，痰湿内生所致。
    茵陈荷叶粥
  原料 茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。
  制作 先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。
  用法 供早晚餐温热服食，或作点心服食。
  功效 解暑热，散瘀血，降血压，降脂减肥。适用于肥胖症，高血脂，高血压病，以及夏天感受暑热，头昏脑涨，胸闷烦渴，小便短赤等症。
    加味赤小豆粥
  原料 赤小豆、薏苡仁各适量，粳米100克。
  制作 先将赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳米煮粥。
  用法 早晚餐温热服食。
  功效 利水消肿，健脾益胃。适用于老年性肥胖症，水肿病，脚湿气，以及大便溏薄等。
    决明山楂粥
  原料 草决明15-30克，山楂30-40克，粳米100克，砂糖适量。
  制作 先将草决明、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、砂糖煮粥。
  用法 两餐间当点心服食，不宜空腹服，以7-10日为1疗程。
  功效 化食消积，降脂减肥。适用于高血脂，单纯性肥胖症，冠心病，心绞痛以及食积停滞，小儿乳食不消等。
    牵牛子粥
  原料 牵牛子末1克，粳米500克，生姜2片。
  制作 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子末及生姜，煮成稀粥。
  用法 每日1次，用量可由小渐增。
  功效 通便下气，利水消肿。适用于肥胖症，小便不利，大便秘结及水肿肢胀，腹水胀满，脚气浮肿。
  注意事项 用量过大则出现神经症状，血尿，大便有黏液、血，剧烈腹痛，呕吐等。孕妇忌用。

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