补血药粥方

  补血的药粥，具有补血养肝、补心益脾的功效，适用于血虚及肝血不足、心脾两虚的证候。主要症状有面色萎黄，嘴唇及爪甲苍白，并有头晕耳鸣、心慌心悸、健忘失眠、妇女月经量少色淡、舌质淡、脉细弱。
  龙眼肉粥  
  原料 龙眼肉15克，粳米60克。
  制作 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。       
    用法 每日早、晚服食，用量不宜过大。
  功效 补血、养心、安神、健脾。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。
    注意事项 凡风寒感冒，恶寒发热，或舌苔厚腻者忌用。并须热食、适量。若服量过大会引起中满气壅。
  仙人粥
  原料 何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖(或冰糖)适量。
    制作 先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣励口入粳米、红枣，文火煮粥，待粥煮熟时，加入适量红糖或冰糖，再煮1-2沸，趁热服食。
    用法 每日服1～2次,7~10日为1疗程，间隔5目再进行下一疗程。
    功效 养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头晕耳鸣，失眠，腰膝软弱，梦遗滑精，崩漏带下，久痢等证。    
    注意事项 大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。熬煮时禁用铁锅。 
  鸡汁粥
  原料 母鸡1只，粳米100克。
  制作 将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。
    用法 每天早晚餐，温热服食。
    功效 补益气血，滋养五脏。适用于老年体弱，病后、产后赢瘦，虚弱劳损等一切气血不足的病症。    
    注意事项 伤风感冒或发热不宜食用。
   糯米阿胶粥
  原料 阿胶30克，糯米100克，红糖适量。
    制 作先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3沸加入红糖即可。
    用法 每日分2次服，3日为1疗程。间断服用。
    功效 养血止血，滋阴补虚，安胎，益肺。适用于血虚，虚劳咳嗽、久咳，吐血、衄血、大便出血及妇女月经过少，崩漏，孕妇胎动不安、胎漏等症。
    注意事项 连续服用可有胸满气闷之感。故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多用。
  红枣羊骨糯米粥
  原料 羊胫骨1-2根，红枣(去核)20~30枚，糯米适量。
    制作 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎，与红枣、糯米加水煮成稀粥，调味服食。
    用法 1日内分2-3次服完。
   功效•益气血，补脾胃，健骨固齿。适用于腰膝酸软乏力、贫血、血小板减少性紫癜、小儿牙齿生长缓慢等。
  海参粥
  原料 海参适量，粳米100克。
  制作 先将海参浸透，剖洗干净，切片后煮烂，同粳米煮为稀粥。
  用法 每曰早晨空腹食用，疗程不限。    
  功效 补肾益精、养血。适用于精血亏损，体质虚弱，性机能减退，遗精，小便频数等症。
  注意事项 泄泻之人不宜食用。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)