防治心悸失眠药粥方

  心悸包括惊悸和怔忡，均为中医病名。 是指病人自觉心中悸动、惊惕不安，甚则不能自主的一种病症。临床常呈阵发性，每因情志波动或劳累过度而发作。且常伴有失眠、眩晕、耳鸣等症。现代医学的神经官能症，各种心畦病所引起的心律失常等属此范畴。

    柏子仁粥  
  原料 柏子仁10~15克，粳米50~100克，蜂蜜适量。
  制作 先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂同粳米煮粥，待粥将熟时，兑 入 蜂蜜，稍煮1~2沸即可。
    用法 每日2次，2~3日为1疗程。
    功效 养心安神，润肠通便。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
    注意事项 大便泄 泻者不宜用。

    小米枣仁粥
  原料 小米100克，枣仁末15克，蜂蜜30克。
  制作 小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀稍煮1-2沸即可。
  用法 食用时将蜂蜜加入，日服2次，温热食。
  功效 补脾润燥，宁心安神。治疗失眠、多梦、纳食不香、大便干燥。    
  注意事项 内有实热及外感表证者不宜用。

    养心粥
  原料 人参10克(或党参30克)，红枣10枚，麦冬、茯神各10克，糯米100-150克，红糖适量。
  制作 将人参、麦冬、枣、茯神共煎取汁，去渣，再与洗净的糯米同煮为粥，调入红糖即可。
    用法 每日1~2次，温热服。
    功效 益气养血安神。适用于心悸、健忘、失眠、多梦、面色不华、舌质淡、脉细或结代。
    注意事项 凡一切实证、热证忌用。

    秫米粥
    原料 秫米30克，制半夏10克。
    制作 先煎半夏，取汁去渣，^秫米同煮作粥。
    用法 空腹食用。
    功效 和胃安眠。适用于食滞不化，胃中不适而引起的失眠。

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