胡萝卜粥
来源:本站 作者:本站 时间:2012-08-01 16:32:00
核心提示:取胡萝卜100克洗净切小丁,与粳米l00克同煮成粥,早晚空腹食用。 现代医学研究胡萝卜营养丰富,除含维生素B1、B2外,还含有胡萝卜素,可在人体内成维生素A,能润滑皮肤,防止皮肤老化。常食还能减少头屑。
取胡萝卜100克洗净切小丁,与粳米l00克同煮成粥,早晚空腹食用。
现代医学研究胡萝卜营养丰富,除含维生素B1、B2外,还含有胡萝卜素,可在人体内成维生素A,能润滑皮肤,防止皮肤老化。常食还能减少头屑。
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