枇杷银耳粥
核心提示：【配方】粳米l00克，枇杷5颗，银耳30克，冰糖适量。
做法 l．粳米洗净，用水浸泡发好，捞起，沥干水分；枇把洗净，撕去外皮，切成两半，剔去果核；银耳用温水浸泡涨发，洗净，大者撕碎。2．锅中加水、银耳、粳米，用大火煮开后，改用小火煮至粥将成时
做法 l．粳米洗净，用水浸泡发好，捞起，沥干水分；枇把洗净，撕去外皮，切成两半，剔去果核；银耳用温水浸泡涨发，洗净，大者撕碎。2．锅中加水、银耳、粳米，用大火煮开后，改用小火煮至粥将成时
【配方】粳米l00克，枇杷5颗，银耳30克，冰糖适量。
做法 l．粳米洗净，用水浸泡发好，捞起，沥干水分；枇把洗净，撕去外皮，切成两半，剔去果核；银耳用温水浸泡涨发，洗净，大者撕碎。2．锅中加水、银耳、粳米，用大火煮开后，改用小火煮至粥将成时加枇杷、冰糖，再煮两三开即可。
【功效】滋阴润肺，养胃生津，安神明目，保湿除皱，可用于缓解压力。
做法 l．粳米洗净，用水浸泡发好，捞起，沥干水分；枇把洗净，撕去外皮，切成两半，剔去果核；银耳用温水浸泡涨发，洗净，大者撕碎。2．锅中加水、银耳、粳米，用大火煮开后，改用小火煮至粥将成时加枇杷、冰糖，再煮两三开即可。
【功效】滋阴润肺，养胃生津，安神明目，保湿除皱，可用于缓解压力。
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