春食橄榄润肺又养胃
核心提示： 青橄榄人口生涩。初食的人都会皱眉，正因青橄榄的口感是“涩尽甘来”。不少入第一次吃不惯之后就被吓退。其实，橄榄的营养特别丰富，而且久嚼之后就能发现它清香甘甜，余味无穷，尤适宜老人、小孩和孕妇食用。还
青橄榄人口生涩。初食的人都会皱眉，正因青橄榄的口感是“涩尽甘来”。不少入第一次吃不惯之后就被吓退。其实，橄榄的营养特别丰富，而且久嚼之后就能发现它清香甘甜，余味无穷，尤适宜老人、小孩和孕妇食用。还有助骨骼的发育和保护以及预防妊娠呕吐的功效。
功效一：有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
功效二：有“开胃、下气、止泻”之功效。日常生活中，不少入爱将橄榄用于配菜，烹制出的菜肴别具风味，除了和味之外，还取其养胃之功效。也有不少人将其当成茶余饭后消食的佳果。
功效三：橄榄中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，起到抗癌消肿作用。
功效一：有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
功效二：有“开胃、下气、止泻”之功效。日常生活中，不少入爱将橄榄用于配菜，烹制出的菜肴别具风味，除了和味之外，还取其养胃之功效。也有不少人将其当成茶余饭后消食的佳果。
功效三：橄榄中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，起到抗癌消肿作用。
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