药洒与养生之：七种养生药酒需辨体质选用
核心提示： 家庭进补用的养生药酒，多以保健强身为主，随药酒所用药物的不同而具有不同的功能，人们应在医生指导下，根据中医理论，因人而异选用药酒，通常采取辨体质服用的方法，针对自己的年龄、性别、体质偏颇等选择不同功能的药酒服用。
家庭进补用的养生药酒，多以保健强身为主，随药酒所用药物的不同而具有不同的功能，人们应在医生指导下，根据中医理论，因人而异选用药酒，通常采取辨体质服用的方法，针对自己的年龄、性别、体质偏颇等选择不同功能的药酒服用。一般可将养生药酒分为以下7类：
1．补益气血类
补益气血类药酒包括补气类药酒、补血类药酒及气血双补类药酒。
补气类药酒适用于气虚体质的人群。多见于少气懒言、语音低微、四肢倦怠、疲乏无力、大便溏泄，或见脱肛、子宫脱垂等。代表性药酒有人参酒、双参酒、参芪酒等；补血类药酒适用于血虚体质的人群。多见面色苍白或萎黄、口唇指甲苍白、头晕、目眩、心悸、失眠、妇女月经色淡量少等。代表性药酒有鸡子阿胶酒、绍兴大补酒、参归补虚酒等；气血双补类药酒适用于气血两虚体质的人群。代表性药酒有益气养血补酒、百益长春酒、十全大补酒等。
补益气血类药酒有滋补功能，亦有恋邪之弊，凡病邪未尽、正气尚盛者不宜选用，以免留邪。补血药酒因其滋腻厚味，有助湿之弊，故常配合醒脾理气的中药同用。
2．滋阴温阳类
滋阴温阳类药酒包括滋阴类药酒、温阳类药酒及阴阳双补类药酒。
滋阴类药酒适用于阴虚体质的人群。多见口燥咽干、虚热盗汗、心悸失眠、遗精阳痿、腰酸腿软、乏力气短、便秘、舌红少苔、脉细数等。代表性药酒有天门冬酒、女贞子酒、百补滋阴酒、二地二冬酒等；温阳类药酒适用于阳虚体质的人群。多见畏寒肢冷、食少便溏、夜尿清长、神疲腰酸、男子不育、阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、月经不调、白带清稀等症。代表性药酒有仙茅酒、仙灵酒、鹿鞭酒、补肾壮阳酒等。
滋阴温补类药酒对于各种体质偏于阴虚或阳虚的成年人，尤其是中老年人群尤为适宜，而对于肾气未充的儿童和正值生长发育期的青少年则不宜选用。滋阴温阳类药酒多滋腻厚味，应配伍健脾理气和胃助运药同用，以防滋腻碍胃，且可助药力发挥。
3。延年益寿类
延年益寿类药酒适用于诸虚百损，未老先衰的人群。此类人群多见须发早白、面容枯槁、腰膝酸软、关节疼痛或屈伸不利、手足麻木、肌肉松弛、四肢无力、行动不便、失眠多梦、烦躁易怒、脱发掉牙、骨质疏松、视物模糊和食欲不振等，代表性药酒有延寿九仙酒、延年益寿酒、周公百岁酒、固本遐龄酒、神仙延寿酒等。
延年益寿类药酒多有滋补功能，亦有恋邪之弊，凡病邪未尽、正气尚盛，或脾胃湿盛、大便溏薄者不宜选用，以免滋腻碍胃，生痰恋邪。
4．强筋健骨类
强筋健骨类药酒功能补益肝肾，强壮筋骨，或能祛风除湿及活血通络。适用于中老年人的肝肾亏虚、腰膝疲软、屈伸不利、麻木不仁、步履无力，或拘挛麻木、关节疼痛、两腿痿软等。代表性药酒有牛膝酒、干金杜仲酒、神仙枸杞酒、独活寄生酒、松节酒等。
对胃肠功能虚弱者，本类药酒多宜配合醒脾理气之品同用；对风湿痹痛日久者，应注意长期服用止痹痛类药酒可能会对肝肾功能有损害，应注意经常检验肝肾功能。
5．乌发养颜类
乌发养颜类药酒包括乌发类和养颜类药酒。
乌发类药酒适用于须发早白或毛发枯槁、面容少华、神疲乏力的人群。代表性药酒有乌须酒、五精酒等；养颜类药酒适用于容颜枯槁、面目暗黑、憔悴、肌肤无华等人群。代表性药酒有牛膝大豆酒、鸡子美容酒、桃花酒等。
乌发养颜类药酒多具有滋阴养血的功能，常重用滋腻厚味之品，脾胃功能低下的人群慎用，或配伍健脾理气的药物，以助药物吸收及药力的发挥。
6．养心安神类
养心安神类药酒适用于心神失养人群。多见心悸怔忡、失眠健忘、多梦易醒、头晕眼花、须发早白、神疲体弱，或见腰膝酸软、烦躁不安等症状。代表陛药酒有龙眼酒、定志酒、地黄酒等。
某些养心安神类药酒含有朱砂等金石类有毒成分，长期服用可引起慢性汞中毒，故不宜久服、多服，应中病即止，肝肾病患者慎用。若人们脾胃不健，服用养心安神类药酒可配合补脾和胃的中药同用。
7．养血调经类
养血调经类药酒适用于妇女月经不调及妇女婚后久不受孕等人群。
1．补益气血类
补益气血类药酒包括补气类药酒、补血类药酒及气血双补类药酒。
补气类药酒适用于气虚体质的人群。多见于少气懒言、语音低微、四肢倦怠、疲乏无力、大便溏泄，或见脱肛、子宫脱垂等。代表性药酒有人参酒、双参酒、参芪酒等；补血类药酒适用于血虚体质的人群。多见面色苍白或萎黄、口唇指甲苍白、头晕、目眩、心悸、失眠、妇女月经色淡量少等。代表性药酒有鸡子阿胶酒、绍兴大补酒、参归补虚酒等；气血双补类药酒适用于气血两虚体质的人群。代表性药酒有益气养血补酒、百益长春酒、十全大补酒等。
补益气血类药酒有滋补功能，亦有恋邪之弊，凡病邪未尽、正气尚盛者不宜选用，以免留邪。补血药酒因其滋腻厚味，有助湿之弊，故常配合醒脾理气的中药同用。
2．滋阴温阳类
滋阴温阳类药酒包括滋阴类药酒、温阳类药酒及阴阳双补类药酒。
滋阴类药酒适用于阴虚体质的人群。多见口燥咽干、虚热盗汗、心悸失眠、遗精阳痿、腰酸腿软、乏力气短、便秘、舌红少苔、脉细数等。代表性药酒有天门冬酒、女贞子酒、百补滋阴酒、二地二冬酒等；温阳类药酒适用于阳虚体质的人群。多见畏寒肢冷、食少便溏、夜尿清长、神疲腰酸、男子不育、阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、月经不调、白带清稀等症。代表性药酒有仙茅酒、仙灵酒、鹿鞭酒、补肾壮阳酒等。
滋阴温补类药酒对于各种体质偏于阴虚或阳虚的成年人，尤其是中老年人群尤为适宜，而对于肾气未充的儿童和正值生长发育期的青少年则不宜选用。滋阴温阳类药酒多滋腻厚味，应配伍健脾理气和胃助运药同用，以防滋腻碍胃，且可助药力发挥。
3。延年益寿类
延年益寿类药酒适用于诸虚百损，未老先衰的人群。此类人群多见须发早白、面容枯槁、腰膝酸软、关节疼痛或屈伸不利、手足麻木、肌肉松弛、四肢无力、行动不便、失眠多梦、烦躁易怒、脱发掉牙、骨质疏松、视物模糊和食欲不振等，代表性药酒有延寿九仙酒、延年益寿酒、周公百岁酒、固本遐龄酒、神仙延寿酒等。
延年益寿类药酒多有滋补功能，亦有恋邪之弊，凡病邪未尽、正气尚盛，或脾胃湿盛、大便溏薄者不宜选用，以免滋腻碍胃，生痰恋邪。
4．强筋健骨类
强筋健骨类药酒功能补益肝肾，强壮筋骨，或能祛风除湿及活血通络。适用于中老年人的肝肾亏虚、腰膝疲软、屈伸不利、麻木不仁、步履无力，或拘挛麻木、关节疼痛、两腿痿软等。代表性药酒有牛膝酒、干金杜仲酒、神仙枸杞酒、独活寄生酒、松节酒等。
对胃肠功能虚弱者，本类药酒多宜配合醒脾理气之品同用；对风湿痹痛日久者，应注意长期服用止痹痛类药酒可能会对肝肾功能有损害，应注意经常检验肝肾功能。
5．乌发养颜类
乌发养颜类药酒包括乌发类和养颜类药酒。
乌发类药酒适用于须发早白或毛发枯槁、面容少华、神疲乏力的人群。代表性药酒有乌须酒、五精酒等；养颜类药酒适用于容颜枯槁、面目暗黑、憔悴、肌肤无华等人群。代表性药酒有牛膝大豆酒、鸡子美容酒、桃花酒等。
乌发养颜类药酒多具有滋阴养血的功能，常重用滋腻厚味之品，脾胃功能低下的人群慎用，或配伍健脾理气的药物，以助药物吸收及药力的发挥。
6．养心安神类
养心安神类药酒适用于心神失养人群。多见心悸怔忡、失眠健忘、多梦易醒、头晕眼花、须发早白、神疲体弱，或见腰膝酸软、烦躁不安等症状。代表陛药酒有龙眼酒、定志酒、地黄酒等。
某些养心安神类药酒含有朱砂等金石类有毒成分，长期服用可引起慢性汞中毒，故不宜久服、多服，应中病即止，肝肾病患者慎用。若人们脾胃不健，服用养心安神类药酒可配合补脾和胃的中药同用。
7．养血调经类
养血调经类药酒适用于妇女月经不调及妇女婚后久不受孕等人群。
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