谷雨时节，是农作物的最佳生长时节。谷雨是采茶的季节，好茗者多喜欢在这个时节摘新嫩的茶叶，既品文化，又品味道。这是一个高大上的养生时节。那么春季养生喝什么茶，又有哪些值得注意的呢。
首先说说新茶。常有人说，新茶容易刺激肠胃。但有一种新茶，适合此时来喝，那就是春茶。也就是每年茶树的第一轮茶芽。此类茶叶营养丰富，少苦涩，味香浓，少虫害，无农药。当然既然是新茶，亦要喝的适度，最好搁置两三周后再行饮用。
再说春季喝花茶。花茶，可疏顺肝气，有助于春季护阳。花茶种类繁多，亦不是每种都适合在春季饮用，也不是适合所有体质的人群。
茉莉花茶，适合阴虚者，还可润肤。是女性朋友适宜的饮品。
菊花茶，适合体弱及心脑血管疾病者，可强心，杀菌。此茶不仅受众甚广，也是老人和孩子的养生佳品。
金银花茶，适合敏感型体质，及工作压力较大的白领人群。它可去毒清热，还有消炎的功效。
玫瑰花茶，是女人的挚爱茶品，它味型俱佳，且能缓解肌肤老化。
槐花茶，有疏通血气，泻火镇痛的功效，是春季特有的花茶饮品。但不宜生食，需喝熟茶。
最后说说饮茶的禁忌。不可空腹饮茶，酸碱结合影响消化。发热时，不可饮茶，茶有助阳之效。肠胃不佳者，应少食茶。头遍茶不喝，古人讲舍头茶去其苦涩，今人说去头茶消除药物。
谷雨是春之尾声，爱茶之人不要错过这春季最佳的饮茶养生时节。
