饮茶不可不知的禁忌
核心提示： 中国有着悠久的茶文化历史，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但饮茶有四点需要非常引起
中国有着悠久的茶文化历史，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但饮茶有四点需要非常引起重视：
一、饮茶习惯要注意：
饮茶以每日1—2次、每次2—3克为宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
二、喝浓茶要小心“茶醉”
平时如果是以素食为主、脂肪量摄入少的人，不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶然大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。
其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。
三、不宜饮茶的六类人群：
1、营养不良的人和婴幼儿；
2、患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；
3、发热病人；
4、患胃、十二指肠溃疡的人；
5、心脏病患者；
6、怀孕及哺乳期妇女。
四、少饮新茶。
四、少饮新茶。
新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
