冬季暖身茶
核心提示： 冬天，喝什么茶既暖身又养生呢?下面就给您介绍几款适合冬季喝的茶。1、红茶：根据加工方法的不同，分为功夫红茶、红碎茶、小种红茶三种。市场常见的有福建的正山小种红茶、云南
冬天，喝什么茶既暖身又养生呢?下面就给您介绍几款适合冬季喝的茶。
1、红茶：
根据加工方法的不同，分为功夫红茶、红碎茶、小种红茶三种。市场常见的有福建的正山小种红茶、云南的滇红等。肠胃较弱的人可以选用小种红茶，滋味甜醇，无刺激性。
2、大红袍：
呈黑红色，比铁观音色重，外形条索肥壮、紧结、匀整、带扭曲条形，俗称"蜻蜓头";叶背起蛙皮状沙粒，俗称"蛤蟆背";滋味醇厚回苦，入口清爽，汤色橙黄，香气浓郁持久。大红袍很耐冲泡，冲泡七八次仍有余香。
3、普洱茶
从制程上分为两类，生茶(原料紧压茶)茶性较重，偏寒性;熟茶(渥堆发酵茶)茶性较温和。从年份上分新茶、老(陈)茶，老茶宜品。以外形分类细分成以下几种： 1.饼茶; 2.沱茶; 3.砖茶;4散茶。
4、姜茶：
生姜中含有的姜辣素(gingerol)及姜稀酚(Shogaol)能够促进血液循环，给身体带来温暖。随着体温的升高，身体内的脂肪也更加容易燃烧，身体代谢活性化也会更强。因此，冬季适当使用生姜来制作姜饮，对于女性来说不但能够暖身，更能够减肥。
最后要强调的是，生姜还能够调整自律神经的平衡，让内脏工作更加活跃，不妨用生姜来让自己温暖一冬吧!
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