清肺化痰的白萝卜养生茶
核心提示： 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开处方”。人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。那么在寒冷的冬天，萝卜到底有什么样具体的养生保健功效呢？今天我们
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开处方”。人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。那么在寒冷的冬天，萝卜到底有什么样具体的养生保健功效呢？今天我们就一起来看看吧！
萝卜的养生功效：
1、清凉去火2、促进消化3、保养皮肤4、提升免疫
但要注意：提升免疫萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食；但如果与羊肉搭配则可缓解萝卜的寒凉之气。
下面再为大家介绍一种能清肺化痰的萝卜茶制法：
材料：100克白萝卜，5克茶叶，适量食盐。
方法：1、白萝卜洗净，去皮，切片。接着放锅中，加水煮至熟烂后，再加入适量食盐。
2、茶叶先用沸水泡洗一遍，然后再倒入沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。
3、把泡好的茶汁倒入白萝卜汁中，调匀即可。
说明：此养生茶每天服用2次。其中白萝卜具有清热化痰功效，适用于肺热所致痰多症状。而茶则可清肺热。饮用白萝卜养生茶能够开胃理气，止咳化痰。
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