对症选用“花果茶”

   时下，各大药房乃至超市、茶叶店都有各种“花果茶”出售，很多消费者陷之若骛。每天工作、休闲之时都不忘泡上一杯。闻着清雅的幽香、品着甘洌泡茶水，真乃人生一大快事。可您想过没有，是不是所有的“花果茶”都适合您饮用?真能收到商家所宣传的那种“有病治病、无病健身”的效果吗?

  专家认为，尽管“花果茶”有某些保健作用，但若不根据自身的体质，只是单纯地看商家的宣传，或是听朋友的介绍而自行服用的话，就有可能对身体造成伤害。为此，在此介绍以下的健康饮茶之道。

红花
  主要含有红花甙和一些有机酸，性辛、微温，入肝、心经。其主要作用是活血化瘀，通经。如果您是因为气血淤滞而导致闭经、痛经的话，饮用一些红花茶是很有好处的。另外，一些跌打损伤、皮下淤血等，也可以服用。但应特别注意，孕妇和月经过多以及有消化性溃疡出血病史者不宜服用，以免造成不必要的麻烦。每天的用量以3—9克为宜，切不可多用。

玫瑰花
  玫瑰花中起药理作用的是其芳香性的挥发油，可以活血调经，消肿。与红花相比，活血的效力略逊，但理气解郁却是其专长。所以，不光月经不调者可以服用，如果老是觉得胃肠胀气，也可以适当喝一些。当然，和红花一样，孕妇最好是远离之，以免动了胎气。如果你是脾胃虚弱者，平素胃口不大好，还容易拉肚子，那最好也别喝，以防伤了正气，导致更加频繁的腹泻。

菊花
   饮用菊花茶似乎成了一种时尚，各种“杭白菊”、“贡菊”、“野菊”摆满了货架，大多数人也不管其中的区别，只要是菊花就买来泡茶喝。殊不知，不同品种的菊花其药理作用也有所差别，只有对症使用，才能收到良好的效果。

   白菊花的代表就是杭白菊，其主要作用是清肝明目。有些人血压偏高，时常感到头痛、眩晕，饮用白菊花茶就是很好的选择。而黄菊花就不一样了，其最擅长的是疏散风热。在春夏之际，最容易发生风热型感冒，患者喉咙疼痛、高烧不退，苦不堪言。此时，黄菊花就有了用武之地。治疗风热感冒的经典方—桑菊饮，其中使用的就是黄菊花。野菊花则与自菊花、黄菊花这两位“姐妹花”不同，其最大本领就是清热解毒。如果你牙龈肿痛或是皮肤上有一些疖或痈，不妨用之泡茶，很多人可是茶到病消哦!
摘自：上海中医药报文/星光

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