防暑降温饮药茶
核心提示： 民间俗语说“大暑、小暑，有食懒煮”。现虽已立秋，但仍有“秋后一伏，热死老虎”一说。为防暑降温，现介绍几种防暑茶，供大家选用。
清凉止渴茶取绿豆100克，酸梅30克，白糖适量（后下），水煎，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津
清凉止渴茶取绿豆100克，酸梅30克，白糖适量（后下），水煎，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津
民间俗语说“大暑、小暑，有食懒煮”。现虽已立秋，但仍有“秋后一伏，热死老虎”一说。为防暑降温，现介绍几种防暑茶，供大家选用。
清凉止渴茶取绿豆100克，酸梅30克，白糖适量（后下），水煎，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
消暑解毒茶取银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒功效。
消暑明目茶取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮。能清热解毒、降血压、明目提神。
生津益气茶取枸杞子10克、五味子3克，沸水冲泡代茶饮。有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
消暑祛湿茶取金银花、绿豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑利湿生津之功效。
清心祛暑茶取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮。有清心除烦、解暑、醒脾胃、助消化的功效。（张洪军）
清凉止渴茶取绿豆100克，酸梅30克，白糖适量（后下），水煎，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
消暑解毒茶取银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒功效。
消暑明目茶取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮。能清热解毒、降血压、明目提神。
生津益气茶取枸杞子10克、五味子3克，沸水冲泡代茶饮。有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
消暑祛湿茶取金银花、绿豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑利湿生津之功效。
清心祛暑茶取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮。有清心除烦、解暑、醒脾胃、助消化的功效。（张洪军）
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